周日晚艺术研修生水彩疗愈课，Cheer老师带领我们跟着三首音乐，借由水彩，表达自己的情绪，我不是第一次参加了，但每一次都是满怀期待。
因为让自己独处、冥想，与水彩共舞，总能看到一些特别鼓舞自己的东西。
期间可以用任何色彩，不带评判，不管好看与否，不论画的像什么，只是跟着心，表达自己，完全信任，把你的情绪交托给纸面。
画完问自己，我看到了什么…
看见即疗愈。
1. 音乐其实蛮轻快，有不时地dingduang的声音，好像我们平静的生活中，会时不时来一些不愉快的声音，杂念也好，被动的愤怒也罢，或者是自我的焦虑
我选了土黄色，深紫色，红色，来表达这些不愉快，老师说可以让你的画面再流动起来，的确在这些坏情绪面前，我有点麻木、无意识地停留在原地。
2.现在换了一首特别有力量的音乐，想象我就是宇宙的孩子，在浩瀚的太空中，生来我就是带着满满的力量的，内在丰盛富足，我自由表达，在人世间演绎属于我的精彩。
我是平和的绿色，也是温暖的黄色，又用这充满力量的红色，活出我自己。
不要受限，不要被那些负面情绪、焦虑等困住，我生而为宇宙的孩子，不是为了仅仅体验这些不愉快的，它们只是我成长的阶梯，考验我，激励我拿出做自己的力量。
本自俱足，我是一名战士。
3.忘记是什么音乐了，总之是很舒服，在老师的引导下，每个人都不再只是一个人，而是有一群生命伙伴，你的丰盛富足美好，吸引着更多同频的生命一起共振。
我是那个在月亮上小憩的小女孩，又带着好奇心，带着爱，在宇宙中自由飞翔，我遇到了好多美丽的星星。我们一起玩耍，在共同的家园自在创造，如精灵般制造了一个美好的宇宙。
我变得平和喜悦。
三幅下来，如初生一般恬静，沐浴着平和的阳光。
在这样的情绪下，我拿出早上几乎画毁了要丢掉的一幅画，继续我的创作，我做到了。
与其呆在原地困顿，不如拿起画笔创造。
临摹自莫奈的画——《瓦朗基维尔的渔民小屋》，边画边想，我也不知道能画成什么样子。
画完发现还是蛮不一样的，
面朝大海，春暖花开，爱画画的女子可以随时在海边写生、望远。
我要把它制作成一个抱枕，怀揣美好，向梦出发。
欢迎各位热爱生活的小姐妹一起来呀。
