第一件，早起称重，恢复到53公斤，还有六斤到达目标。继续加油！！
第二件，中午给自己做了杂粮炒饭，很美味，不煮面我也可以自己吃饭了。
第三件，晚餐的杂粮饼很成功，下次买发酵粉试试。
第四件，晚上操场跑了5.23公里，很爽。
第五件，跑步过程中，有足球跑到跑道上，我帮忙踢了两次，踢中了，虽然不远。
第六件，升旗台上有个胖姑娘在努力地做开合跳，看着很努力，谁都不可以放弃自己。
第七件，羽毛球馆门口的空地上有个小男生在跳绳，速度很快，我估计不及，下次带跳绳过来试一下。
第八件，扶了一个跌倒的穿裙子的小姑娘，也许我并不讨厌小孩子，只是不敢一个人面对。
第九件，夜晚的蝉声很响，夏天还未曾离开吧。
第十件，停下来拉筋的时候，歌曲放到毛阿敏的相思，我想起了去年夏天陪我说话的人，不知他近来如何。
