便秘伤菊

一早起来,运动一下,连便秘都不再有。

便秘是普遍困扰现代人的问题。

便秘很难受,就好比没屁眼,有进无出,活人被屎憋死

便秘引发很多后果,大便淤积在体内,产生硫化氢,氨气等有毒有害物质,引起食欲不振,精神萎靡加重肝肾负担,尤其是肝硬化病人更是会导致肝性脑病,甚至死亡。

网上说做手术,病人放了一个屁,刚好医生用电凝止血,引发爆炸火灾是有可能的,硫化氢和氨气,甲烷是能燃烧,大便淤积在肠道内,就好比一个沼气池发酵。

除此之外,便秘还会损伤你脆弱的小菊花,直接引起痔疮,出血疼痛,坐立不安,最终可能会癌变,大肠癌,去找孟婆喝汤去吧。

所谓十男九痔,十女十痔。虽然痔疮几乎无法避免,但是生活饮食得当是可以减少减轻的。

首先,痔疮几乎无法完全杜绝,这是因为人体的特殊结构所致。人类从四肢行走进化到直立行走,虽然进步巨大,但是也牺牲了许多,比如脊柱受到巨大压迫,椎间盘突出症由此出现,猪肯定不会得椎间盘突出;其实霸王龙及它的近亲鸡鸭也是直立行走,但是却没有这个问题,那是因为他们的直立结构跟人还是不一样,毕竟恐龙一亿多年的直立进化比人两百万年的进化要优化许多。

骨盆做为直立行走的重要结构,它的下端是一个密闭的环形,导致女性生育困难,古代难产导致死亡几乎百分之一二十,一个女性生育四五个孩子就基本会死于难产。好在现代医学剖腹产,绝大多数难产都能转危为安。

骨盆下端的密闭结构,也导致便秘和痔疮的出现,现代人体力劳动减少,肠子蠕动减少,经常久坐,压迫肛门,饮食偏向淀粉肉类,食物的精细大便更容易干结成块。所以十男九痔。而女人生育怀孕更会压迫肛门,十女十痔。

活人不要被屎憋死,也为了咱们菊花的健康,适当的生活饮食注意还是有必要的。

多吃蔬菜水果,蔬菜水果含有纤维素和果糖均能使大便成形不易干结。减少肉食,不单减少便秘,还减肥,降低胆固醇血脂,不易出现心脑血管疾病,比如冠心病心梗,脑梗。

适当的运动一下,运动的时候多少会挤压腹部,增加肠蠕动,解决便秘。

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