聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，
秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此秋季护肤还应在出门时擦防晒霜。秋季应该对皮肤保养知识有一些了解，倩带你了解什么是秋季皮肤保养知识吧!
秋季皮肤保养知识
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
秋季护肤首先将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。
二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
补水的食物不能忘了西瓜。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。
三、柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。喝对柠檬水巧去脂肪粒：将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而去脂肪粒，秋季护肤，让肌肤变的更美。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。
四、猕猴桃——消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，秋季护肤预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。
许多MM在秋季护肤时做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是补水保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤。 学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。
秋季护肤1：洗脸要温和。许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，学化妆，就到秦方影视化妆培训学校。 这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果;充沛的水分。指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些秋季
护肤必备的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。足够的滋润。对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤 反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的 伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤对秋季护肤帮忙反而不大。做好上述秋季护肤的三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦!
