最近去健身中心，总有一群健友们围着问我:“姑娘你瘦的好厉害，以前见你胖胖的，你怎么瘦的如此厉害，能给我们分享一下经验吗？”我微笑着说：“贵再坚持，没有一蹴而就的，运动不能三天打鱼两天晒网，坚持下去，就会有效果，另外就是控制饮食，有氧运动和无氧运动的结合效果更佳。”
在这个世界上做什么事都不是一蹴而就的，运动减肥，学习，都没有捷径，靠的是坚持。动感单车，有氧操，跑步机，不知为什么我居然感觉不到累，不管多久，真的对运动到了一种走火入魔的地步。你不对自己狠点，你永远不知道自己有多大的潜力。
舞蹈也是如此，你看到舞台上美丽的舞女，优雅的舞步，你可知道她们的背后付出了多少努力？你看到杂技演员腾空飞跃，娴熟的动作，你可知道他的背后付出了多少汗水？正所谓“台上一分钟，台下十年功”
成功在于坚持，汗水不会白流。可爱的朋友们，跟我一起奋斗吧，你会发现生活其实很精彩。你没有行动，你怎么就知道自己不行呢？加油！
送给那些在人生路上努力拼搏的人！
