当我们培养一个习惯、追逐一个目标时,可能过程是痛苦的,但是坚持下来,那种内心自然而然产生的快乐是悠长的。 比如制定两周看完一本好书的目标,每天看个二三十页,等看完合上最后一页的时候,你内心会充盈着知足感。 或者你想要锻炼身体,可以先试试每天早上做个10个俯卧撑,坚持一个月后你会忍不住给自己竖起大拇指:我竟然坚持下来。 2025年,未必会比2024年容易。 但人生关关难,关关过。 你多克服一个困难,多完成一个目标,内心就多一分喜悦,生活就多一点姿彩。
2025-01-01
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