有些事情，一旦开始，就一发不可收拾，跑步就是这样一件事情。
慢热的我，是慢慢爱上跑步的。
在今年年初，我的体重快接近50公斤、脸上肉肉也挂不住了，一拍照脸肥嘟嘟的，好几条裤子都快穿不上了。想想自己，羽毛球拍买了几年，只去球馆打过几次；游泳帽、游泳镜、游泳衣配齐几年了，只去过游泳馆几次；自己围着操场跑过一两次，不注意方法，腿疼了好几天，又不跑了。于是，我还是那个我，那个堕落的“久坐族”。
一直说，跑步跑步，各种借口，各种拖延。还是该吃吃、该喝喝、该坐坐。
后来，高中同学慧怡说她订了套写真照，是南昌拍女子写真据说是最好的，邀请我一起，于是我去看了看，不错，交了钱，然后，我俩一拍即合“减肥以后再拍吧”。
于是，下了决心，购置了一些跑步装备后，就开始走走跑跑的不怎么专业的“跑步”。
一开始，以快走为主，在江边，在湖边，在风景好的地方走走跑跑，一般一个多小时左右。
跑前热身、跑后拉伸，平常再搭配练练瑜伽。
注意饮食，中午吃饱点，减少晚上出去吃饭的次数，少吃或者不吃。
慢慢地，体能增强了，身体变好了，腰也变细了，体重稳定在45到46公斤。
在这个过程中，我认识了周大队。
刚好那天在早餐桌上，我一个同事刚出差回来，说晚上她请周大队带她跑步，于是我主动要求带我一道。
周大队是隔壁公安局的，他开车来接我去赣江边跑步之前，已经在羽毛球馆打了两小时羽毛球，哇，体能惊人，体格强壮，他不说我都不敢相信他是从去年8月才开始跑步的，已经跑了好几座城市的马拉松，一路上，他给我讲解跑步的专业知识以及跑步给他的生活带来的巨大改变，我感觉他是一个非常专业非常快乐的跑者。
在赣江边，他先从系鞋带这种小细节开始教我们，跑前的专业热身动作、跑后拉伸哪些部位最有效果，他都非常耐心细心地一一为我们讲解，热身动作之后，他便带领我们沿着赣江边身体前倾手握空心拳挥动手臂开始慢跑，在跑的过程中教我们如何调整自己的呼吸。
第一次，我连贯地跑了完整的8公里，虽然那天白天气温有37度，但是在跑的过程中我却觉得很凉爽， 跑到了从未去过的森林公园，欣赏了不一样的风景，我竟然一点都不觉得累，觉得我可以一直跑下去。
跑完回去后，周大队向我展示了他晚上的食谱：牛肉、水果等补充体能的健康食谱，不仅要会跑还要会吃啊。
平常，周大队也会跟我分享跑步的注意事项以及技巧，
有了周大队的指导，我对跑步越来越有兴趣，也越来越有信心了，跑的也越来越好了。跑步的意义，对我来说，已经不仅仅是为了瘦身了，而是单纯的健康和快乐。
跑步，让我有机会用双脚丈量一座城市；跑步，让我能更用心地欣赏沿途的风景；跑步，让我能在一呼一吸间与自己的身体和灵魂对话。
虽然我现在顶多也就算是一名业余跑步爱好者，没有强壮的肌肉，但有健康的体魄。还很幸运地，第一次报名家门口的马拉松，意外地中签了，可以去体验一下跑马的滋味，而在跑步以前，我从来都没有想过挑战马拉松，而我现在的目标就是得到一块完赛奖牌。
认识自己，发现自己，挑战自己，是一件很快乐的事情。
这些，是跑步带给我的，而我会将跑步这件快乐的事情一直坚持下去。
因为，我爱跑步。
