你是否总是对自己不满意，不接纳自己，觉得自己做的不够好，浑浑噩噩，一地鸡毛，但又不知道从什么地方开始去行动，去改变？
是的，两年前，我也和你一样，在哪里都找不到自己的自信，开会等公开场合，我也是喜欢缩在后面不发言。怕自己说不好，被别人笑话。
偶然的契机，我开始学习时间管理，遇到了一群积极向上的小伙伴。我开始学习成长，早睡早起，读书，运动，参会分享。在这个过程中，我不断打开自己，积极主动起来，愿意去链接更多的朋友，帮助他们成长和改变。
今天王霞在分享<高效能人士的七个习惯>，第二次重温一下这本经典书籍。如何由内而外改造自己？
首先是要有优秀的品德。做人一定要正直诚信，有利他之心，发心要纯粹，我们的存在为了让这个世界变得更美好一点。
其次，是要不断学习，拥有终身成长型思维。养成以原则为中心的思想。学习优秀的人的行为习惯，把它变成自己的习惯。
第三，要去行动和实践。通过行动和实践，践行学习到的知识，让它成为自己身体里的一部分。通过不断反思，更新自己的内在。
最后，还可以练习冥想，自由书写等。冥想可以内观自己的念头，提升觉察能力。自由书写可以挖掘自己的潜意识，认识深层次的自己。
如果你想要改造自己，行动起来吧！
