张平洋是个很有趣的人。操着一口溜溜的北京话，分享着他在旅行中那些有趣的事情。比如说在去西藏的路上遇到两个“只带一颗心出门”的傻姑娘，还出演了一场“英雄救美”，在一群晒得黑不溜秋的西藏大老爷手中，解救被灌酒的傻姑娘，感叹现在的孩子，出门都不看攻略，到后面怎么死都不知道；还遇到在海拔3000多米的高原上拍照蹦得老高，结果缺氧难受得瘫了的傻大个，感慨“静静拍个照就得了，还蹦”，模仿那人瘫坐的鬼样子；还有不靠谱的师兄师姐，去西藏不带药，结果高反严重，只能“啥也看不到，直接买了机票回去，连布达拉宫都没进去”，浪费了不远千里进藏的机会。
青海湖环湖骑行、南海环岛骑行，西藏、内蒙、哈尔滨，总有许许多多讲不完的故事，我心已动。出行前一定要做足“功课”，预想你会出现的问题，比如高反，所以出行必须带上药，提前了解当地的风俗习惯，提前预定住宿等等，总之，一定要做好充足的准备，对自己负责，也是对家人负责。
张平洋平时会看很多书，聊天时常常“我给你们科普一下……blabla”，整一本百科全书。对感兴趣的学科，他也会研究得很深，比如心理学，跑步。跑步，他会先看书和上网看视频学习，同时严格按照教程的方法去做，65天每天跑5公里，没有1天耽搁，感受自己身体的变化，及时做调整，半年下来，他已经可以跑半马。他的目标是明年的北马，为此，他计划好自己的每一步。有计划，可执行。所以可以遇见，他的目标是一定可以达成的，因为他每一天都在为这个目标做准备。
这一点我很佩服他。坦白讲，断断续续也有跑了1年时间，跑步于我，还是痛苦没有享受。于张平洋，他已经过了这个阶段，跑步后会产生多巴胺，让他兴奋和放松。做一件事情，只有坚持到极致，才能明白他的意义，才能获得别人无法获得的快乐。我之所以感受不到，就因为我对自己还不够狠，虽然我无法理解，但包括老欧，他们有类似的经历，他们从中获得一种力量，能让他们持续兴奋。
不要抱怨读书累，那是我们去看世界的路。这是刚刚在简书上看到的一篇文章的标题。每天坚持读一点书，每周坚持输出一篇文章，生活会变得简单而充实。
除了读书外，我还想“刻意练习”写作。这里有个方法，就是你不能用“想”动词，包括：觉得、知道、明白、懂得、相信、想要、记得、想象、欲求，还有那一百个你喜欢用的词。还包括：爱和恨，是和有。简单的说，只有具体的感官细节：动作、气味、味道、声音，以及感觉。尝试用细节表达。分解，分解，分解。有本小说是代表，《搏击俱乐部》，恰克·帕拉尼克的作品。
