我最喜欢的一本书是李兰妮老师写的《旷野无人——一个精神病抑郁症患者的精神独白》，这本书对开启我以后的读书、写作甚至是心灵成长之路都具有重要意义。2014年，我遭遇了人生的第一个重创，天赐的“礼物”一下子砸到我生命中，将我之前看似顺风顺水的人生路一下子砸到稀巴烂，对于一个没有接纳能力和整合能力的人，我并不能够很好的去剖析灾难背后的深层次含义，更不能够接纳灾难带给我的机遇。

  灾难后，我经历了好长一段自暴自弃、以烂为烂的人生路，并把那标榜为个性。今年，我看了很多书，关于身心灵成长的书，可是没有一本让我印象深刻，这正应了首映效应，李兰妮老师这本书才是首次治愈我的书籍。我第一次知道，书籍可以改变命运，文字可以疗愈人生。借由此书，我第一次了解到跟多看似功成名就的人，他们依然饱受精神折磨，甚至可以说越是功成名就的人越是遭遇过重创和意外。那时候，我只知道，李兰妮老师治愈抑郁症的经历很漫长很痛苦，不可否认，我不止一次的得过抑郁症。在这五年中，我不断的有过自我怀疑、自我放弃，我怨天尤人不肯站立起来直面人生直面挫折。

  我的天性冲动，不计后果，这么多年来吃了很多亏，处处碰壁，我一直知道自己的缺陷可始终不愿意改正。我想，我并没有给自己的经历做一个整合档案，虽然，今年开启了疗愈之路，可是我疗愈的效果总是反反复复，并没有根治。我最喜欢的书，我想到了这本，希望能有机会再拜读一次。