本周约练第3次，总约练第89次
咨询师感悟：
1、知道与做到之间的距离说长它很长，说短也很短。很多道理都懂，可是脱离书本，在生活中遇到问题的时候总是想不起来自己还有这样那样的工具能使用，一般会以惯性思维而对待。当顿悟的那一刻，也就让自己有了反思，有了觉察，也是自我改变的开始。
2、不能因为使用技术而使用技术。感觉到了快可以用奇迹问句的时候，但是实际咨询中感觉差一点点，就继续贴着来访者的思路走，有主线的帮助来访者能有更多的觉察与反思，最终有了咨询效果。
本周约练第4次，总约练第90次
观察员的感悟：
1、目标的探寻：您是想继续上次的主题呢还是有其他的主题想聊聊的呢？尊重来访者的想法。当来访者想聊的困惑还比较模糊时，咨询师需要稳住不断的贴着来访者走，通过仔细的倾听，不断的澄清，以确认来访者对事物的知觉，以及自己内心真正需要解决的是什么？进一步理清自己的思路。
2、系统观的扰动：每个人都生活在一个个系统中，每个系统中的每个人的移动变化都会影响到整个系统。当通过奇迹问句，假设问句让来访者能后思考到系统中的任何一个对他有影响的细微的变化时，也就可以考虑到自己在应对变化时自己的变化，以及自己变化后系统中她人的变化。当这个系统发生的变化足以让来访者向往，相信这是真实的，那自身的一个改变动力也就启动了。
