如何清理内心深处的潜意识

遇见幸福读书会的老师终于通过我的验证了!只是读书会在淮安,来回算一下还是要三个多小时,其实还是算比较远,不过有机会我肯定还是要去参加的!

但还是有收获,老师又给我推荐了两本《零极限》的书!我决定再次践行每天清理的计划。

那本书还没到,但我又迫不及待的想回顾那四句话清理的方法,便又把《富在工作》这本书拿出来看了,第一次遇见这本书是在遇见幸福的公众号里,践行的理念就是:“所有的原因并非在自己的外在,而是在自己的潜意识的内在。”

这句话可能大部分人都听过,也就是一切的外在都是你内在的投射。

那怎么办呢?下一句就回答了:“如果感谢和爱我们潜意识中的信息,就可以将这些信息删除。”

具体的方法就是,当你感到痛苦或者生活中的任何问题时,都先问自己:“我的内在到底有什么,才会让我体验到.......的问题?”然后说出或者心里默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话就可以删除错误的信息了!

然后你的意识就会达到无或者说零的状态,事情就会自然而然的得到解决!

下面这首歌,我都会在有事没事的拿出来听听,这个人的声音真的很舒服,而且我记得我那会刚听的时候,一听就会涌现出大量对我父母愧疚的情绪,虽然我也不知道为什么;有时候我就完全闭上双眼,就像冥想一样只感受身体、呼吸、音乐,感受着那一刻,会感觉特别美好。

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