今天是我学习站桩后，坚持站桩的第233天，阶段性谈谈感想。
1、
网上看到文章，说站桩有17个阶段：
第一关：不习惯阶段
第二关：适应阶段
第三关：疾病反应阶段
第四关：健康舒适阶段
第五关：皮下肌肉层通
第六关：内脏器官通
第七关：骨骼通
第八关：生命节律的低落期
第九关：倒带关
第十关：换劲期
第十一关：时间关
第十二关：茫然关
第十三关：辟谷关
第十四关：跑气关
第十五关：社会关
第十六关：反思关
第十七关：功能关
（来源：《太极》微信公众号taijichanyi）
我能看懂的是前七关，后面的阶段太高级了。
02
自己目前状态有几个特点:
第一、只要开始摆好姿势,就觉得累觉得乏, 不是受不了的非常累的那个程度，属于中等吧。
之前不会这样的, 在很长一段时间里, 至少前十分钟跟没事儿人似的, 有段时间疲劳点在半个小时40分钟, 挺过去那个累劲, 一个小时结束的时候还挺轻松呢。
现在我恨不得十分钟就想歇会儿，好像喘口气才能再接着站，这是为啥，不知道。
第二、不出大汗了，可能和冬天气温低了也有关，只是微微出汗了，有的时候甚至连微微出汗都没有了。
其他像打嗝之类的反应，也有，但不多了。就是说之前所有很激烈的反应，现在都平缓了。
第三、疑似排病的任何不舒服反应都没有了。
对比上面阶段，我是过了第三关到了第四关了吗？文章是这么说第四关的：
在健康舒适阶段不要求舒适，要自然，舒适过度就会跑气，跑气多了就像脱水一样，厉害的有如大病一场。小喜可以，不大喜，有一点舒适就行了，不要再体会了，再体会就跑气了。
我还没有这个体会，所以不确定自己是不是处在这一关。
很期待能到第五关【皮下肌肉层通】：“想到哪个部位，那个部位就有麻热胀感，说明通了。”
03
我会坚持学下去。
我喜欢学习新的东西，它越难，我就越喜欢，越觉得它珍贵，因为来之不易。
都说百炼不如一站，还真别小看这一站，里面学问蛮大的。学吧～继续努力！
