学与思：《通往未来之路》（赵昂）P119-135
一、 什么是价值观
当鱼与熊掌不可兼得时，每个人心中都有一杆秤，那就是我们都价值观在起作用。价值观是个体关于什么事有价值的、值得（做）的一系列信念，是指导个体对于人、事物与行动进行选择与评估的内心尺度。如挑战性、稳定、自由、成就感、自我实现等。它指向我们一生中最重要的东西，是个体行为背后的深层动机，每一次选择，其实都是在定义和强化你所遵循的价值观。
生涯价值观会有阶段性调整，比如二十多岁更看重成就感，六十多岁可能是健康和自我平衡。青少年价值观尚未确立时，要唤醒他们的意识，帮助他们塑造和澄清价值观。
二、价值观的作用
01 方向选择——认清了价值观，就会很自然地把它们融合到生涯选择过程中。如果兴趣、能力是生涯发展的帆，那么价值观就是舵。
02 价值激励——清晰了自己价值观，最直接作用，就是不再被周围的环境所裹挟，也不会为内心的欲望所诱惑。可以将这些价值具体化为一些目标，通过达成这些目标来获得价值。
03 规避风险——通过价值探索，我们也会发现自己最不喜欢什么，最不想要什么，那是因为一些事情和方式破坏了我们看中的价值，我们就会自觉地去规避它。
04 成就梦想——在追求的价值当中就有梦想。通过价值观的培养，可以把握梦想的方向。“现在的自己”和“未来的自己”之间，有一段不平坦的路，但有你看重的价值观在潜移默化影响着你，一直陪伴你。
三、价值观的探索和塑造
价值观是一种抽象的表达，超越了具体的行动和环境；它来自我们对内心感受的评价，没有对错，只有真实与否，它提供给你工作与生活的内驱动力，是关于“什么是重要的”概念
01 价值观的探索
在过往的每一次选择经历中探索价值观。成人可以列举自己的选择经历，提炼出价值观。孩子阅历尚浅，选择的机会比较少。教育者可以提供大小机会，让孩子有选择的意识，也可以创造模拟场景，丰富想象力，激发选择愿望。
02 价值观的塑造
青少年时期，受自我认知和辨别能力的影响，价值观可能不稳定，作为老师或父母，要帮助孩子培养和塑造价值观，而非固化孩子的价值观。如：树立榜样人物影响孩子；营造积极的学校和家庭环境，创建正面的思想境界；建立多元评价标准，让孩子多一些选择的从容；建立价值反馈系统，让孩子知道该做什么、不该做什么。
四、价值观的澄清
你真的知道自己的价值观吗？
误解1：分不清工具价值观与目标价值观。 一个妈妈认为自己的价值观里排在第一位的是“孩子的成长”，为此做了很多，认真梳理后发现，自己希望在教育孩子的过程中实现自我成长，弥补自己成长过程中的缺憾。忽然明白，自我成长的方式有多种，不必死死捆绑在孩子的成长中。
误解2：他人的价值与自己的价值混淆。有人把“成就感”作为自己的价值观，但继续追问如何获得成就感，回答“被更多人认可”，这会失去自己重心。
澄清方法：
01 兼听则明：多听不同的观点，在不断辨析中帮自己澄清价值观。如学校组织辩论赛，在唇枪舌剑中，问题越辩越明。
02 充分体验：在更多的切身体验中辨别真实的价值追求。比方说有学生说想做导游，等当了导游，才知道其中的辛酸苦辣。体验过才能验证是否满足自己的价值，是否是自己内心的追求路径和实现方式。
03 纠结中筛选：价值观的选择往往是在资源首先得情况下的选择。越是在资源、能力和计划不足的情况下，越是在夹缝中的选择，才越能看清自己真正看重的价值观。比方说孩子选学校，是选择离家近的？名气大的？熟悉的同学多的？这个选择过程需要把纠结排序、筛选、取舍。
04 行动中选择：有人在面对选择时纠结无措之际选择抛硬币决定。其实抛出什么结果不重要，而是用时间节点倒逼自己做选择这个行动。所有的纠结背后，都是在面对一个难题——希望获得更多，但资源不足。
感想：
我们每一个人都有自己的价值观，但又经常遭遇价值观的寻找、质疑和挑战。我们的认知总在不断的更新与组合中，影响着我们人生一次次的选择，在选择中逐渐清晰着自己的价值观，也因此迭代着我们的目标和梦想。与此同时，一个成长中的我，一个崭新的我，一直走在前行的路上。走过的人生都不会白走，是在为未来铺路搭桥。活好每一个当下，稳扎稳打稳前行。
你的注意力在哪，时间分配就在哪，但是否价值就在那，定位就在那呢？
第二章结语：
建构梦想是从自我认知的四个维度（兴趣、能力、性格、价值观）来探索的，自我认知绝不仅仅是这四个维度的简单相加，而是一个有机整体，互相联系互相影响。
人生是一次次选择积累出来的，更是一次次选择建构出来的。
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