觉察活动——父母的养育风格有哪些影响?

自由书写】第五天:认识你内在的孩童

图片发自简书App

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你的父母是要求孩子听话、顺从,还是尊重个体的差异,鼓励创造性并欣赏不同的观点?

小时候,在我的印象中,我的父母从来不会尊重我的意见,要求我们必须顺从,听话,如果不按照他们的意思去办,就会被冠上“太犟”的名声,还经常说一句犟人多挨打,犟牛多耕田,所以如果和父母犟了,往往是会招致一顿打的。所以小时候对父母言听计从,不敢有任何不同意见,也不敢有任何违抗,哪怕知道自己是对的,也不敢坚持自己的观点。

你的父母在做决定时,是完全不问你和你的兄弟姐妹的意见,还是让你们参与或者让你们决定自己的事情?

父母在做决定时,会问已经成年了的比较年长的姐姐和哥哥,不会问我们这几个孩子,也从来不允许我们自己做决定。

你的父母是通过家庭会议,解决问题并分享感受还是认为孩子只是附属品,完全无视你的存在?

我的父母认为孩子就是附属品,在解决问题这方面,从来都是无视我的存在的,在家里常常就是妈妈说了算。我们根本插不上话的。

你的父母教你服从,并在你不服从是惩罚你吗?

父母在我小时候基本都是要服从他们,有时候不服从或者觉得委屈不愿意配合,就会被挨骂说我不懂事太犟,然后被挨打。记得小学三年级的时候,由于从小一直穿姐姐的旧衣服,几乎没有自己的新衣服,有一次实在没有换洗的衣服了,第二天又要去春游,唯一的一件旧衣服洗了也没干,就跟妈妈说给我做一件新衣服换洗,妈妈不仅不同意,还把我骂一顿,我当时觉得委屈就哭了,没想到这一哭就变成了不懂事,妈妈抄起一个木棒就开始打我,我索性坐在地上让她打,哭得很伤心,不肯起来,后来隔壁邻居来解围,才把我抱起来。事后很多年,妈妈一直为这件事后悔,觉得我那时其实很懂事了,从来不找大人要东西的,当时也确实没衣服穿出门了,妈妈到现在想起来就内疚,不知道怎么还会打我。

他们是通过惩罚打骂,表扬奖励或贿赂激励你吗?

挨打很多,几乎不表扬,也许是觉得怕表扬了我担心我会骄傲吧。

他们教你自己思考嘛,哪怕这意味着你的观点与他们不一致?

从来不会让我们自己思考,都是大人说了算。

他们让你为所欲为,尽力伺候你吗?

从来没有过。

他们在一定的界限内,满足你的心愿,并要求你完成你的那部分家务活儿吗?

是的,小时候如果听话懂事勤快学习好,就会在过年过节的时候奖励一些好吃的东西,小时候一直要求我们分担家务活,还没有灶台高,就得垫个板凳,站上去洗碗收拾厨房,打扫自己的房间,帮着洗衣服,弄猪草等等家务活。

看看你针对刚才的那些问题写下的答案。

你看到这些影响中有哪些存在于你如今的人际关系中吗?

1、忽然发现这些年其实也受父母的影响,喜欢给家人或者孩子做主,自己的意见就觉得是最正确的,要求孩子或者家人必须听我的按照我的要求去做,觉得这样是为了大家好,如果孩子或者家人不听,就会有些生气。

2、我的被激励模式是表扬奖励,而不是惩罚打骂和贿赂。

无论工作或者生活中,如果被鼓励了,就会很自信很受鼓舞,会把做的好的继续发扬,争取更好。如果受到惩罚,我会觉得受挫,难过,焦虑,也能慢慢能去调整行为,被动的去修正。不接受贿赂。

3、喜欢自己独立思考问题,有自己的见解并坚持。

行动计划——认识你的内心孩童

如果你有愿意回答以上问题的兄弟姐妹,请他们写下来,然后找时间对比你们的答案。

你会惊讶的发现有那么多答案竟然是截然不同的。

要抱着好奇心,而不是要辩解。

2.找出你小时候的一张照片(或者画一张)把它放到你常待的地方,每天对这个孩子说一些鼓励的话。

宝宝,你是有多可爱,你懂事到让人心疼,心细体贴,善解人意,在这个家庭你却一直感受不到温暖,常常被责骂,但你却依然选择接受并努力让自己优秀,你的内心一定有太多的不安全感。我很想抱抱你,把你紧紧地抱在怀里,别怕,一切都会好起来的,你会是一个特别棒的小女孩。

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