观功念恩每日三件事百日作业打卡2020-11-26（27/100）

【每天写三件令自己喜悦、开心的事】

1.刘钰主动到平台手把手教我练习禅修茶道；

2.与好几位执行师在平台聊天，协助解决问题，吃秋姐做的焖面；

3.参加周四复盘分享视频会议，分享研修和深研收获和感受；

4.晓倩推荐的新情绪管理书籍邮回；

5.帮助锦祎姐联系《心理咨询师》考试教材；

【自己今天做了什么让别人喜悦、开心的事】

1.为两位朋友牵线搭桥，帮助朋友的朋友找工作，实现双赢；

2.微信读书《为何越爱越孤独》，让更多人收益；

3.朋友遇到沟通和情绪问题主动打电话，协助处理；

4.以前朋友宋主动联系寻找礼仪和有效沟通和情绪管理培训老师，与方娜联系；

【写出你身边重要人的优点和感恩至少一项】

1.感恩老公为家尽职尽责，中午下班路上买菜回家；

2.感恩儿子遵守单位纪律，按时上下班；

3.感恩老公非常爱学习，回家看到专业书还摊开着。