我是赵永军，这是我的“每天写一篇”文章、为自己赋能的第243篇。
人为什么怕演讲？
因为当你走到台前看到很多眼睛时，我们大脑中原始求生本能告诉我们，不是打就是跑，这时血液流向四肢，大脑缺血，这就是我们演讲时头脑一片空白的原因。
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【主要内容】
一、克服紧张，要用送礼物的心态。
你要知道演讲时的主角是观众，你是来给大家送礼物的，没太多人真的关注你，除非你能带给他们价值。
二、高效演讲三件事情
演讲内容，演讲风格，演讲状态是高效沟通中最重要的三件事情。演讲内容最重要，精心准备演讲内容，确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么？
例如：谈话结束时，董事会愿意批准我们开展下一步工作；演讲结束时学生们愿意到我们公司工作；谈话结束时我儿子愿意告诉我他为什么不喜欢学习……总之，越具体越好。没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间。
三、找到关联性：听众为什么要关注我？
很多人讲话喜欢一开始做自我介绍，然后讲一大堆自己如何如何的废话，这与观众毫无关系。演讲的开始一定是从关联性切入，多用你，不用我。
四、巧设结构：坡道——发现——甜点
无论奥巴马、乔布斯还是马云、李连杰，所有好的演讲都是由这三个部分构成的。
坡道是从关联性构造的，用观众为什么应该知道做坡道，会很容易引起全场的兴趣，有时候坡道已经决定了你的成败。
发现是演讲的主体，把你准备好的三个要点逐一讲清楚，视时间长短来决定详略。
甜点是演讲的收尾，千万不要在问答环节结束演讲，一定要最后自己收尾。这是你把感性发挥到最大的时候，用一个故事，一首诗，一句名言都可以作为很好的甜点。
（一）常见的坡道
1、以“你们”开头，说出听众的心声。
2、运用强大的有震撼力的数字。
3、提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的数量？”
4、令观众震撼。“我们正面临一次前所未有的挑战……”
5、坦白。“我一直害怕公众演讲，所以我更加努力去学习……”
6、运用“想象”这个词。“想象一下未来10年各位的购物习惯……”
7、讲述历史轶事。
8、讲故事。“今天早上我出门的时候，我儿子问我……”
9、路线图-带听众了解演讲流程
10、告诉人们你的演讲有多长。
11、让听众预览你的议程安排。
12、设定互动规则。
当然，如果演讲很短，就抓紧时间开始讲你的“发现”部分吧。
（二）发现-你需要对方知道的三件事
无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效的对付三件事。
还记得你准备的三件需要对方知道的事情吗？在这部分逐一地清晰具体的讲出来。
比如对一个青春期的孩子：“醉酒驾车有什么危害”“你对他的期望是什么”“你允许他开车的承诺和条件又是什么？”。
（三）甜点-完美收尾，让听众记住你的演讲
甜点部分不再给观众任何新的信息和观点、数据，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。
最好的甜点是一则故事、轶事、一个比喻或想象、名人名言和坡道呼应的故事等等。
【练习运用】欢迎书友分享自己应用这本书的方法如何做演讲的
婚礼演讲，作为朋友或闺蜜如何讲
和儿子谈话，让他减少上网打游戏的时间。
对员工演讲，让我们一起提高工作积极性。
和配偶谈话，咱俩以后别吵架了。
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