拖延一直都有,最近比较严重。想想这样不好,所以得采取行动了。想到三个方法,一个是立刻去做,这是该做的事情。第二是等会做,这是不该做的事情。最后一个是远离干扰,把自己沉迷在积极向上的氛围里。先这样,后面看看反馈。