早晨，照常被闹钟叫醒：6：00。
坐在床上，打开水杯喝水，喝完一口还没盖上就下意识往后倒，想再眯一会儿。
然后被满袖子的水清醒了，原来手上的水杯随着我的动作也倒水出来了。把水杯赶紧放好，还好没有全倒出来，我一边挽起袖子一边换了个半躺着的姿势，居然两秒就又睡着了。
还因此错过了6点半的晨读连线，终于在7点钟猛地惊醒，加入连线通话行列才正好赶上了到我朗读。
这“一惊一乍”的清晨，随着一场阅读与朗读平静下来。
刚开始朗读，妈妈起床了，她煮了一大碗汤圆端给我，还附加一颗煮鸡蛋。往我碗里放的时候掉地上了，我看到了正准备去捡，妈妈却比我还快捡走了，然后一边说着“我去换一颗。”
其实蛋掉在地上那一刻我因着刚起床还有一丝起床气，心里闪过的是对“蛋掉地上”的生气，不是针对妈妈。但妈妈把蛋捡走的时候我又有些气恼，因为每一次她都这样，不舍得让自己吃好，只把最好的留给我们。
当然，我很佩服妈妈这一点，也许天下父母都是这样的心，只想把最好的给孩子，自己哪怕不吃都可以。我的妈妈，大概是之最了，她生下我的时候已经42岁了，也没过过好日子，她这一生过的都是节俭日子。以至于到现在，她还是花两块钱买馒头给自己都舍不得，我绝对没有夸张啊。
但也正是她这样的“付出”，却会让人更心疼，担心她不会照顾好自己。我生气的点在于，妈妈她太不爱自己了。
再说说洗碗这件事，从疫情以来，全家都呆一起，所以由我和小侄女每顿轮流洗碗，分工明确的时候，谁也没有二话，吃完饭就收拾桌子去洗碗了。但是自从上两周的某一天，在妈妈去交了水电费以后回家，就一直说这个月水费比以往高了好多呀。她也听不进我们给她讲原因：这个月大家都在家呆着自然费用会高些的。因此有一天她来厨房看到我们洗碗，她说这样洗太浪费水了，后来每一顿就非要亲自去洗。
妈妈的主动，导致我和侄女就开始偷懒了，人啊一懒下来就没谁了，侄女也开始了每天上网课，我也要看书学习，就都把洗碗“抛之脑后”了~
正巧今天中午读到《与自己和解》一书中讲：
每一次我们迈出正念的步伐，就是进行了一个觉悟的行为，从正念的步伐中我们得到了开悟：我们正在迈出步伐，每一步都有它内在蕴含的美。洗碗也可以是一个觉悟的行为，洗碗是一件非常愉快的事！
这让我一下子想到了自己，实际上每一次洗碗的过程也是心甘情愿、乐在其中的。但是我缺少了一点主动意识，一旦我没有老妈积极，我的大脑就会告诉我，那就歇着吧。
我想这段话提醒了我，正念无处不在，要想获得内心的力量，就要在生活中修行。
洗碗就是一个很好的修行机会呀，所以我决定晚上要和妈妈抢一抢洗碗的差事了。
同样的，只要是你内心认可和愿意做的事情，就带着正念、带着觉知去做，那样才能对自己认知得更深入。
也许，喜欢洗碗的人都能在那片刻感受到喜悦吧~
说回失控，除了早晨的睡过了，中午又表演了一次“2秒入睡”。
我坐在书桌前，带着耳机在录音。
我不知在哪一个时刻就秒睡着了。
这还是我醒来之后才发现的。我靠在椅子上，头还仰着嘴巴张开，太意外了。
醒过来的时候一脸懵圈，我什么时候睡着的？我录完没有就睡着了？
（小小的脑袋有大大的疑问）
我起身走了好几步才缓过神来，打开手机一看，刚好录完了最后一句。
我对自己今天的“失控”进行小思考，原因就是没睡够。
由于昨晚有两个调整，一是睡觉的位置发生了变化，二是比以往睡得更晚些。
没想到的是直接导致了今天整个人飘着，效率也很低。
但是最近也有在努力调整作息，如今早起已不成问题，但能不能早睡还是一大难题。
我像是天然的熬夜体质一般，身体它不会给我发出“我困了”的信号，而且有时候越到晚上还越精神百倍。
接下来继续在“睡觉”前下工夫，睡前给自己一个缓冲，比如远离手机电脑吧~
待我继续探索吧，等我捉到最适合我的早睡策略，真正实现了早睡人生，再回来这里还愿。
开始时间14：53
结束时间15：38
全文字数：1522字。
