前段时间，网上流传一个视频：女子当街掌刮男友52巴！

在网友们热议之余，更想说的是：对待仇人一样对待自己的亲密之人，到底是有多大的恨？

但是细细思考，却不是因为恨，而是因为无能！

关于家庭暴力，很多人不知道的是，被打的人折损了尊严，打人的人也不会有快乐可言。

动手的那一刻，人就像被魔鬼附了身。她心里想的是，“为什么我一直倒贴你，就让你买一样东西都买不好”，她把所有的愤怒、不满、无助都集中在对方的行为上，因为她不知道如何从这样一种不健康的关系中脱身而出。

她付出太多、牺牲太多，难以止损，只能靠从他那里索取一些卑躬屈膝的东西来安抚自己。她知道自己蠢，却不愿意承认自己蠢，才会干出这样的蠢事。

别人怎么对你，都是你教的

遇到过无数处于迷茫、痛苦又无助阶段的人。

他们有的是为生活所累，感觉自己越努力却越疲惫；

有的是抱怨婚姻不幸、遇人不淑，不断数落伴侣的各种不是；

有的把自己拥有的一切都给对方，却还是得不到对方的爱；

有的为了孩子操碎了心，却没获得孩子的理解和支持，本该幸福温馨的家也变成了冲突不断的战场。

还有的从世俗逃到寺庙，又从一座寺庙逃到另一座寺庙，却还是想逃；甚至还有的因为受够了这无望、痛苦的人生，抑郁到想要结束生命……

他们中的大多数都问过我类似这样的问题——"我这都是为他好，为什么他丝毫不领情？""我这么努力爱他，为什么他还是不爱我？""为什么他老针对我？"……他们总以为，这一切都是别人的错。

每当这个时候，就要反问一句，"你做了什么，他们才会这样对你呢？"

之所以会这样问，是因为这样一个规律：别人怎么对你，都是你教的。

比如在一段糟糕的关系，任何一个让你不舒服的伴侣、朋友、合作伙伴，这其中必有你的一份功劳。

曾经值得托付终身的伴侣，如今却变成了你口中的"渣男"；

曾经简单如一张白纸的孩子，如今却调皮捣蛋不听话；

原本只是普通的同事关系、朋友关系，如今他们却处处针对你、忽视你；

别人遇到的都是机会，而你遇到的都是陷阱……

为什么会这样呢？有没有可能是你把自己搞成今天这个样子？

自己才是一切的根源

要让生活发生改变，首要条件是看见，因为只有看见，才会有新的选择。

如何才能看见？生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到真实的自己。

我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。遗憾的是，生活中绝大多数人并没有意识到这一点，不得不在黑暗中痛苦摸索，无助度日。

每次看到这种情况，我都很痛心。因为通过多年的经验，我看见了一些关于人的规律，也学会了一些让人生变得更好的方法，这些方法已经在我的课堂上和咨询个案中验证过十分有效。

可惜的是我个人精力有限，能走进我课堂和接受我咨询的人毕竟十分有限，因此，我希望通过互联网技术，用微信社群的方式建立实修团体，帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相，让大家跟自己和解、跟关系和解，然后走出心灵的困境，活出生命的美好。

别人怎么对你，都是你教的！——这是心理学中的一句至理名言，适用于任何关系！

比如说，男人怎样对你，是你从一开始就惯的、教他的；

孩子不听话、软弱不敢承担责任，是你教育失当，从小宠的；

朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你；

同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会……

总之，我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。

自己才是一切的根源！面对生活的种种困境，抱怨一点用处都没有，与之对抗更会让你泥潭深陷。

与其折磨彼此，不如让自己升华

每个生命都可以奇美无比，就像，每个生命都可能平庸无奇一样。

关键在于，我们能否觉察并看见自己的人生模式，并为了追求更好的人生而做出不懈的努力。

所以，当我们都在感叹人生不如意，在抱怨命运不公之时，不妨问问自己——我是如何创造今天这一切的？我内在的什么模式让世界如此对我？

无论你今天过得如何，只要你愿意，你都可以变得更好。如果你真的愿意去改变，团长也愿意用一年的时间来陪伴你，每周带你去看见一个模式，你的人生一定会因此而变得更加美好！