多次听本书,每次感受都不一样。
1.目标很重要,一定要有明确的目标,而且有目标任务
2.工作时候利用番茄工作法,跑步等利用意志力延伸,每天比昨天多跑10米就是进步,最近跑步机跑步,每次都很累,完全是利用意志来跑步,可以利用意志力延伸这个方法来鼓励自己。
3.读书推荐,不去畅销书排行榜看,看榜样人物推荐的书,而且是几个榜样人物推荐的重复的书,最大限度的节约时间提升自己。
4.每年都去参加培训班,认识更多的同行和优秀的人,开阔自己的眼界。
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1.目标很重要,一定要有明确的目标,而且有目标任务
2.工作时候利用番茄工作法,跑步等利用意志力延伸,每天比昨天多跑10米就是进步,最近跑步机跑步,每次都很累,完全是利用意志来跑步,可以利用意志力延伸这个方法来鼓励自己。
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