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谈感受是学了心理咨询后才知道的，刚刚老公在播放《超级演说家》里刘媛媛的决赛演讲，印象深刻的是她提到关于感受的话题。

“我们的人生是怎么样完全决定于感受！”～强烈赞同！

“如果选择了抱怨，就是抱怨的一生；如果选择了感动，就是感动的一生；如果选择了拼搏，就是斗士的一生。”

怎么过好我们的一生，是可以选择的。这个选择权不在外面，在自己的内心。

遇到不如意的事，可以选择愤怒，也可以选择宽容。愤怒or宽容，都是自己的感受。而我们的感受在我看来带有一定的遗传性和后天成长环境的影响！

想起了那句：未表达完的情绪／感受不会消亡！所以才会有～知道很多道理依然过不好这一生！

如此说来，一味回避或压抑自己的真实感受也是无益的，大有掩耳盗铃之感。没有方法肆意发泄似乎也欠妥，于己于人都有弊无利。

所以有个什么都可以说的家人／朋友／其他人，实乃幸福之极。

2017年，我遇见了这样的人，此刻的我是感恩的。