感受到刷手机对能量的消耗！
昨天晚上入睡有点慢，躺在床上一两个小时才睡着，但一觉睡到早上7点，感觉还行。想着早上下课后可以补觉。早上下课的时候感觉自己的精神状态蛮好的。
于是计划着有几件事情要做，在这个过程中因为用到手机，开始刷起了手机。过了一会儿，感觉自己有些困了，连中饭都不想去吃了，那就睡吧。
躺在床上的那一刻才想起一件事情，明明回家的时候精神抖擞，怎么就这么困了呢？也就一个小时的时间。刚开始做别的事情时精神也挺好的呀，看来是因为刷手机消耗了我的能量。
但这只是我的猜测，因为这个状态的变化有点突兀。平时只要没事就拿起手机刷，也没有太感觉到手机对人体能量的消耗，只是有时候刷多了眼睛疼。以后可以多观察。
今天还觉察到一件事情：我不擅长使用自己的权利。
下午上课的班级人很多，课堂纪律一直不太好。每次上课的时候需要花费大量的时间去维持课堂纪律。于是我对于不作为的班干部有些想法。现在想起来我作为老师，我可以直接要求班干部履行他们的职责，而不是自己默默抱怨。
当然换个角度来说我现在比过去已经进步很多。过去的我完全意识不到作为老师我在课堂上是拥有一些权利的。
反应在生活中，我也一直是一个非常被动的人，没有主动行使自己权利的意识，甚至放弃权利，可以说是一个非常懦弱的人。
想起在20多岁的时候坐长途客车，几个小时的路程上，经常被尿胀到不行。因为不敢告诉司机师傅‘我想上厕所’。
现在想想，这是一个蛮可悲的过程。
就像有些学生对我说，老师‘我就希望我这一辈子与世无争，好好过好自己的日子‘。我就想起过去的自己，也想到这些年在痛苦中获取到的人生经验：当一个人失去自我的时候，没有主体性的时候，是做不到与世无争的，因为有人会来跟你争，你放弃的话，他就会欺负你。直到有一天痛苦到无法忍受，然后觉醒。
