O事实
又度过了充实而开心的一天。充实说两点：培训学习输入充实，干货多；参与练习输出充实，多频次训练了思考速度和反应能力。
R感受
开心说三点：
仙女天团再相聚，开心！这真的是一群有灵气的女子，才思敏捷反应迅速、思维活跃点子多、爱好广泛各有所长、保持好奇心与时尚触觉……跟她们在一起，让我感觉生活更加丰富多彩，感觉我会永远年轻不落伍。
半心工作室发布，开心！相当成功！大家都全力以赴地参与准备工作，必须为自己点赞！最辛苦的当属桂霏和慧慧，亲亲你们、抱抱你们！
遇故人新人入团，开心！黄陂的小丽是多年的好友，第一次相识也是一起参加培训，有好久没联系了，这次居然又是因培训而相遇，我们是有多爱学习啊！另外，仙女天团又加入一名才女玲玲，抱团学习，走起！
I思考
今天的思考由桂霏语录而引发：全力以赴和尽力而为大不相同，指向的结果区别很大！下面我也学用慧慧的自问自答：
我总说自己不会说，那么我全力以赴去改变了吗？没有！比如还是不积极主动地要求发言，争取锻炼的机会。
我总说自己思考速度慢，那么我全力以赴去提高了吗？没有！如群里讨论某项话题时，我还是存在能躲就躲的现象，没有完全参与让自己思考。而事实证明，今天我积极参与课堂的互动练习和讨论，思考的速度还是可以快的。
我总说自己思维没有结构，那么我全力以赴练习了吗？没有！其实我是去年就接触了《结构思考力》这门课，全自费，还前所未有地只身前往上海求学。但是学完了就像以前一样，参加培训的时候热血沸腾，回来就置之脑后，完全没有学以致用。看了桂霏今天的课堂笔记（涂鸦笔记+思维导图），就知道了一个真正爱学习、会学习的人是怎么做的了：
如何将结构思考力运用到职场中去呢？我想最好的、最强有力的学习方法，就是刻意练习。拿我举例子，我会逮住一切机会练习自己的结构思维能力，比如今天的课堂笔记。
可是我还在用老方法记笔记：顺着老师讲课顺序记，很随意地学员手册上记一点、手机相册里存一点，完全不作整理。明明知道，像桂霏还有慧慧那样记笔记才能真正将课堂所学知识，经过迅速思考、整理从而内化。我以前总是认为自己记笔记慢、效率不高，觉得自己又记又要边整理搞不过来，其实她们也是边听老师讲边记还边参与课堂练习，而她们之所以能做到效率高，不就是因为刻意练习得多，已经形成了结构化的思维了吗。
我总说自己效率不高，做一件事、写一篇文等等都要花比常人多一倍甚至几倍的时间，那么我全力以赴去要求自己了吗？动作慢可不是理由而是结果，慢工出细活更是冠冕堂皇的托词，归根到底还是专注力不够，经常开小差，抗干扰能力差造成的。
那么我再问自己：以上问题我都意识到了，有些已经在“尽力而为”，可是为什么不能做到“全力以赴”呢？深层次的原因还是：要打破舒适度是非常非常痛苦的，必须对自己狠一点，你才能得到你想要的蜕变！
D决定
从现在开始，在准备做重要的事情的时候，以60分钟为单位计时，将手机放到一边，将QQ、微信关闭，一心一意做事。当自己想开小差的时候，就提醒自己再坚持5分钟、再坚持5分钟。直到60分钟后才能起身休息10分钟，并允许用5分钟回复手机信息。
从明天起参加任何会议都积极争取发言机会，发言前只画结构；同时每一次会议都做金字塔结构记录，哪怕先练习只记关键词；以后每次培训学习也逼着自己做结构化笔记。以上每次完成，都晒一张图，以确保落地执行。
从明天起每天早起15分钟读《结构思考力》（跟春春学的，我们一起啊！）
2017年4月20日
