那是我的体重,高三以后一直妥妥的稳定地维持着,陪伴着我好多好多年…
到外地上学后,越发感到体重的重要性,曾经看起来有点婴儿肥的室友,身材突然变得苗条纤细,正常体重的另一个室友,也突然变得很瘦。
我真的好想瘦啊!坚持最久的一次是生酮,终于体重秤上不再是7开头,开心,欣慰终于有成果了,不久忍不住回到了正常饮食,……
我是一个容易放弃的人吗?我也梦想可以拥有很好的身材啊!难道我不想自己可以穿上名为“初恋裙”的裙子吗?难道我喜欢镜子里厚重的样子吗?难道我时间比别人多?每次买衣服都得比正常体重的人 花更多的时间、精力去挑选能塞下我的大码女装???然后拍照的时候花更多的时间选择藏肉的姿势,再用大把时间P掉真真切切长在我身上的肥肉…?
为什么我不可以多一点点的坚持?为什么那么不争气?为什么你不就可以逼自己一下?
这次,就简单一点,只减到130斤,只有十斤,没那么难的,对吧?
2月10号之前:
吃东西→8/16—正餐八分饱—无零食(包括花生、瓜子、红枣、橘子…)『饿了喝水吃青枣』
运动→①十分钟运动(随心可以拆开做)②整理房间②组装衣柜③手洗衣服也算〖只要不是坐在那里玩一天的手机,只要你动起来了就好~不然天那么冷老是手脚冰凉…〗
你可以是一个很优秀的人,你会瘦成你想要的样子,你能学会那些奇奇怪怪的知识,只要记住一点,我一点也不差,因为我是上帝的孩子