太自我、不尊重他人的独特性、不信任他人的能力、忽略他人的独有价值、自以为高人一等、自以为比他人聪明是争执和冲突的根本原因。
抱歉、谢谢、不客气是礼貌，不是尊重；
不双标、不搞特殊是公平，不是平等。
更好的尊重与平等是：
放下自我，接纳差异，信任他人，换位思考；
不攀不比，谦虚自省，谨慎质疑、以人为师。
每个人都有独特的价值，
每个人都有我没有的优点，
每个人都有资格成为我的老师，
每个人都能成为我的伙伴。
每个人都是平等的，
每个人都是值得尊重的。
不恶意揣测他人
不自以为聪明
不为了面子不要真理
不轻易否定任何人
不贬低看轻任何人
别自以为高人一等
别在他人身上找优越感
平等、平等、平等
要相信他人的话
要相信他人有值得自己学习的地方
要相信再不起眼的人，
也能看到你不知道的真理，你不了解的真相
每个人都是有价值的，每个人都有资格成为你的老师。
包容看待他人的局限性，
也要客观认识自己的局限性。
谦虚、谦虚、谦虚
耐心地倾听他人的话
努力体会对方的感受
用他人的眼睛看
用他人的耳朵听
用他人的脑袋想
接纳彼此的差异，
而非妄想“矫正”他人的异见
或将自己的观念强加给他人
别好为人师，别干涉他人的自我意愿
要认识到
每个人都是自己心中的主角
而非你世界里的配角
若你想真正地了解他人、真正地关心他人
就请暂时放下自我，谦虚地当好他的配角
努力感受他的内心
随着心智的成熟
你会越加尊重他人的独立性
越加看懂他人的世界
越加谦虚和谨慎
而不是倚老卖老、自私傲慢
当你挣脱狭隘的自我
看到的世界越来越多后
自我与世界的区别将越来越模糊
最终我们会与世界融为一体，成为一个共同体
来到一个万物合一的极乐世界
共同体内的所有人都是我们的伙伴
爱别人，就是爱自己
帮助别人，就是帮助自己
他人的幸福，就是自己的幸福
