打卡日期：2019年3月26日
90天打卡累计天数：52\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
加油小宝（福临+7岁）践行打卡5-/90
1.早睡早起： 睡觉21:10 早起6:45
先吃青蛙:坚持读书
今日闪光点:早早的自己起床，洗漱，早读，一切按部就班。好习惯继续保持！
#父母教练检视#带着福临中午一起冥想放松，我自己睡着了，孩子早起来玩自己的去了。可能这个方法并不适合孩子。还是要想个有趣的方式。看完《爸爸教的数学》中午买了一副扑克回家，和福临玩起了游戏，虽然只玩了十几分钟，但是兴趣满满，完全不觉得那是数学题了，真是太神奇了！《游戏力》需要再看一遍！
