根据本周安排，我来分享原创输出的体会。前面朝丽和刘璕做了特别精彩的分享。我也收获特别多，特别感谢这种沟通和交流，让我们共同学习和提高。对于我而言，分享更多的是梳理自己的过程，通过梳理再提升。这里我想借用易效能的道、术、器、用四个方面来分享，也请大家批评指正。
很多大作家、很多人都有对写作的体会和看法。我这里不敢用写作，用了原创输出的概念。我想说的是原创输出，是对知识的吸收和应用，是对生活的思考和表达，是情感的宣泄和流露。它和我们吃饭、说话一样，可以变成一种习惯。但是目前多数人谈到原创输出时，还有很多恐惧和问题，我把它们归结为：没时间写、不敢写和不会写。没时间写。“整天正事还干不完，哪有时间写东西？”忙忙忙，是每个现代人的口头禅。生活在帝都这样的超大城市，通勤的压力、生活的压力、房子的压力更让你不堪重负。很多人认为写作是作家的事。很多人追求完美，担心自己没有文采，没有深刻的思维，因此不敢写。还有人不知道写什么，所以不会写。这里不再多说了。
那么针对这些，我总结自己学习易效能和日更的一些体会，总结了原创输出的四个方面即道术器用。
1.道
所谓道，就是要实现的愿景，是原创输出的动力，我把它分为内驱力和外驱力。外驱力包括我们在易效能天使班的学习，每天听完喜马拉雅100讲，必须要分享打卡，这是群体化学习的一个要求。还有就是每天的原创输出可以为自己为小组贡献3分，单纯从分数上讲很可观的。这些都是来自外部的动力。
哲学课也讲过，事情的发展是外因与内因共同作用的，而内因起到关键性决定性作用。叶武滨老师也讲过做事情三分钟热度是不行的。我们要找到内心的愿景，即内驱力。就像我们参加易效能的学习，都有自己的初心，比如更好地安排生活，促进亲子关系，减肥等等。写作业要找到自己的内驱力。我因为在政府部门工作，每天有很多时候需要当众发言和讲话，有时要去做思想工作，所以迅速形成发言要点，形成自己的观点，是对我本身工作的内在要求，我的内驱力。从每个人来讲，回到对原创输出的认识上，对于知识、生活和情感的三方面，就是我们输出的内驱力。“没有记录的人生不值得过”，“教会别人是最好的学习”。
2.术
所谓术，就是使用的方法。针对没时间写、不敢写和不会写，我又做了针对性的解决方案。
没时间写
（1）早起。早起的时间清净无人打扰，你拥有最活跃的思维、最清晰的思路和最自由的时光。早起的时间里，我可以用来梳理一天的工作，吃掉最大的那只青蛙。如果写作恰好是青蛙之一。那么用这个时间来完成吧。
（2）学会专注。大家都会对很多事件都有自己的看法和想法。但是多数都是想。“大脑是CPU，不是硬盘。”把要做的事件记录下来，清空大脑，有助于你“活在当下”，形成专注，从而提高效率。不管是写作还是工作、生活，都让你又快又好。
（3）利用好碎片时间。把不同情境的事项排列出来，有效利用碎片化时间。好记性不如烂笔头，慢慢就会形成积累。
如何解决不敢写的问题？
（1）放弃完美主义，放开得失心。很多人有完美主义倾向，迟迟不下笔，是希望能写的更好，更完美。担心自己写的内容被别人批评。我们输出不为成名成家，而是记录事实，记录成长，提升自我。永远不要和别人比，而是和过去的自己相比较。
（2）学会烂开始，好结果。我们本次学习班的要求是500字以上原创输出，500字三号字用A4纸的话就是1页。另外按照我们的惯常语速，也就是两分半钟时间，这么分解下来似乎不是那么困难了。只要静心写起来，你会发现根本不会纠结于字数了。
（3）我手写我心。这是我一直坚持的，不能为写作而写作，为输出而输出。我看季羡林和杨绛的《我们三》，很受启发。他们的散文就是自己的生活和想法的记录。所以写自己熟悉的事情更容易上手。
不会写
解决不会写的问题，我喜欢台湾作家刘墉写给女儿的文章，一方面是“处处有文章”，对生活和生活的细节多观察，多留意，比如他举例说过美工刀和订书器的例子。从美工刀的刻痕说到对时间的计划，分阶段做事，会更加有效率。从订书器的垂直作用的两个点，说到认清目标，集中用力，坚持到底就能成功。二是要多输入才能多产出，先模仿再创造。多看了解其他人对事物的看法、叙事的方法、语言的运用等等，在输出时可以引用名人警句，也可以批驳别人的观点，写书评和推荐都是很不错的方向。三是具体到写作的方法，可以关注5W1H，这是新闻的六要素，其实就是人事地时物和感受。这些内容梳理出来就构成了我们输出的内容。
3.器
器是实现过程中用到的工具。这里的工具我分为三类，阅读输入，利用好纸质图书和杂志，kindle也是叶老师推荐的，还有就是音频类内容如喜马拉雅、微信听书等，合理有效利用好碎片时间，比如剽悍晨读，每天早上推荐一本书，介绍主要内容。人际输入，包括不要一个人吃午饭，利用午饭时间和同事们沟通感情，看他们的聊天内容也是很重要的输入源。利用好微信和微博，但是别因此不停爬楼，影响时间的合理利用。再有就是利用好会议和培训的前后时间，与同事朋友的交流。输出方面主要是几个APP的利用，比如简书、印象笔记和讯飞输入法。如果可以我想请大家回头分享印象笔记。我目前都是用电脑键盘录入在倒入简书，因为毕竟手机输入太累，影响效率。工欲善其事必先利其器，实在是太有道理了。讯飞很不错的，语音转文字，很好用。
4.用
用就是行动，把上述内容不断变成习惯，固化僵化的过程。我主要分享两个方面，
一是刻意练习。刻意练习可以通过两种方法，一种是自由书写，利用一个番茄钟的时间精心写，想到什么写什么，不关注错字和句法，就直接是想法的记录。你会发现写很多。再有就是坚持当众讲话，成体系的当众讲话，不超过三点，便于大家记住，有利于思辨能力的提升，写起申论类的文章应该不成问题了。
第二种是及时反馈。及时反馈也可以通过两方面，一是群体化。参加或组织一个写作班，或者发到我们天使群里打卡监督等等，让志同道合的同志们相互监督、相互鼓励。这也不失为一个好方法。再有就是及时给简书的专题投稿，获得赞赏、喜欢和评论的时候，被专题收录时，很有成就感，鼓励我们继续前行。
最后借用叶老师的话，爱非坚持，道术器用，四个方面的有机结合，让我们一起不断进步！
谢谢！
