今天是训练营的最后一天，可喜可贺，我终于到了最后一关，有机会写下这最后一篇小感想。

是的“不求完美，只求完成”，我本就不是个完美主义者，我拖延的很，怎么动？怎么开始？这二十多天下来，结识了一个朋友——压力。初看来压力面目可憎，让人避之不及，但是，一旦你不得不跟它日日相处，并相互磨合后，竟然可以发现它的可爱之处——促我行动，让我专注，成为我完成这次刻意训练最好的助力。

这压力来自每天每一个任务的 DEADLINE，除非放弃，我无处可逃。每天硬着头皮，临近时间底线完成任务，一次次“小成功”尽然可以累积成一个个“小欣喜”，颇有种考试铃响起前答完所有考题的窃喜。所有时间和精力的付出，终究也是有迹可循，值得欣慰的。

这压力也来自我的战友们，如果不想掉队，就得赶上。上面说到面对时间底线的压力，我有放弃面对两选，一开始没过多久我的确是准备“逃跑”的，我的战友韩玉同学拉我跟她一起“挖战壕”，她定不知道她无心之选，对我来说是多么的意义重大，“丢不起人”的我决定留下来死磕。班上所有的人都在默默努力着完成每天的练习，他们每一次在群里冒泡打卡，都是对彼此的鞭策鼓励。特别是有几个总是最早交作业的同学，更是用行动告诉我“有人可以做得这么好，你为什么不行？”。

这压力还来自“自虐式”的练习方法。一篇自我介绍要读20遍，且读满1小时，且要带着意识预判下一句。读好了，就开始背诵——用半小时背5遍，另半小时用语音跟语伴交流。最绝的是要求一边看最有趣的电影，听最好玩的段子，一边背自我介绍。最后这一背诵练习的方法对我帮助极大，顶住干扰，几遍下来，背诵内容基本内化。触类旁通，随后的时间，我着了魔一样，走路背，坐车背，做饭背，背得顺溜得很，丝毫不受影响。

感谢压力。训练营结束后，就得自己给自己设定合适剂量的压力了：设定时间底线，找战友，迁移“自虐训练方式”。我轻轻抚摸压力这只小狗的后背，感叹着它带给我的陪伴和激励，也不能忘了一旦我懈怠，它变脸似的凶恶狰狞。

“不求完美，只求完整”是训练营的终极座右铭。铭记在心——我来了，我行动，我完善。是的不求完美，先干起来，但是，内心一定要有“一期一会”这一念。把每一次机会当成最后的机会，做就动真格的做。刻意练习，及时反馈总结得失，以此为新的起点，每一次都比上一次做得好。

今天是刻意训练营结束的日子，但绝对不是刻意练习结束的日子，愿大家在学习工作的路上勇猛精进。