昨天运动量太大了，肌肉酸痛，今天上午又去游泳，刚开始学习自由泳的打腿，背着背漂拿着浮板在水里练习，很累，通常一个来回腿就很酸了，混合着蛙泳，在泳池里耗了一小时二十分钟，出来就什么都不想干了。
最近健身，有意识的减少碳水的摄入量，导致我这个偏爱碳水的人开始莫名其妙的对碳水很向往。
我不是一个自律的人，尤其在吃的问题上，不想吃的时候可以有很多冠冕堂皇的理由，想吃的时候也有很多让自己理直气壮的理由，此刻对于我来说，最好的理由就是接纳自己，想吃了就接纳这个想吃的状态，让自己好好享受吃的满足感。
于是回家的路上买了两个包子，一个烧卖，又买了面包和西瓜，还有一个馕，回到家一顿风卷残云，把每样都吃一些，很快肚子就饱饱的了，吃剩下的放在餐桌上，感觉好幸福。
既然这几天运动量都不小，既然上午已经很累了，我决定下午彻底躺平，什么都不干！
于是我从阳台躺到客厅，看手机，刷新闻，累了就打开喜马拉雅听书，可是听着听着就睡着了，醒来发现讲了很多，就倒回去接着听，再听一会儿又睡着了，醒来再倒回去接着听……
不知不觉已经快四点了，才发现时间原来过的这么快！
再打开手机，正好看到一条新闻，标题是“无效健、过度健身都是假健身”，文章说现在宣扬的“动漫腰”“锁骨放硬币，反手摸肚脐”都是病态的审美，不能追风。过分运动，导致疲劳过度，也对身体有害无益，这观点此刻简直太合我心意了，我一不追求那种病态美，二不想让自己太辛苦，那不正应该适当躺平吗？
想吃的时候放心吃，没有负罪感，不做自我谴责，不为别人的标准捆绑，尊重自己的感觉，这不就是我现在想要的吗？
一个下午，吃吃喝喝睡睡玩玩，时间眨眼就过去了，落得个逍遥自在，岂不快哉？
人生苦短，不同的人有不同的追求，有人追求轰轰烈烈，建功立业，有人甘于平平常常，普普通通，不同的人走不同的路，只要无害于他人，只要是遵从自己的本心，就是最好的选择。
天灾人祸，疾病死亡，意外和明天总是不知道哪个先来，那就好好的做自己想做的事，按卡耐基《静心的力量》所说，昨天今天明天各是一间屋子，关上昨天和明天的门，只安心过好今天，不被昨天的阴影影响，也不为模糊不清的未来担忧，好好的活在当下，这才是人生幸福的秘诀呀！
就像此刻，虽然无所事事的混了半天，随心所欲的吃，玩，可是我感觉特别放松，自在，对于我来说，这就是我此刻的幸福呀！
