关于自律的话题，我们听过很多。每次听别人聊到自律，都有一种深深地认同感，也都心血澎湃，告诉自己:“再不自律，你这平庸的一生就完了，除了平庸，你什么也不是。”
谁不想获得成功？谁不想早日出人头地？那种高高在上，受人仰慕的成就感，光是想想都觉得幸福！
重新审视自己，想要读书，却放不下手机；想要学习一项新技能，却只是三分钟热度；想要跑步，却舍不得温暖的被窝；想要吃得健康，却觉得煮饭收拾麻烦……
所有一切的一切，都在告诉我们，不自律是“罪恶”的根源。痛定思痛，决心要逼自己一把，做一个自律的人，活出开挂的人生。
这次，给自己定了清晰的目标:六点准时早起跑步，白天学三十分钟英语，睡前阅读一小时。
周一，全部按计划完成了，完美！周二，起晚了一点，但还是坚持跑了，也不错！周三，晚上看书太晚起不来，心想一天不跑也没事。周四，完成了早起，但白天事情有点多，英语没学，晚上才看了几分钟书就睡着了。周五，心里想着要把昨天没学的补上，结果差点今天的计划又没完成。
周六，工作日太累了，今天给自己放个假，好好休息一天，睡到自然醒。除了跑步，其他计划都完成了。周日，要收拾屋子，洗衣服，还要和朋友聚会。时间有点不够用，一项计划也没完成。为自己鼓劲加油，下周努力！
新的一周，又是前一周的重复，甚至不如前一周努力。慢慢地，我们又被打回原形，悔恨、懊恼随之而来。转念一想，自己本来就有很多事要忙，能坚持这么久已经很不错了。
过了一段时间，又心血来潮，又开始打鸡血。再次重复上面的步骤，再次放弃，再次自我安慰……
有人嘲讽，这个人肯定是鸡汤文看多了，没事找事的吧。说什么要自我成长，这不瞎扯吗？
自律真的这么难吗？对于一个不甘平庸的人来说，自律其实一点都不难。只是你没找对方法而已。
说到自律，离不开一个词“自驱力”。什么是自驱力呢？自驱力就是一个人发自内心自我驱动的力量，这种力量不需要刻意提醒，却能让人主动去做事情。只有拥有足够强大的动机，才能调动人的自驱力。
想要做到自律，首先要找到一件自己内心特别渴望想做的事情，简单的说就是去做自己感兴趣的事情。对于这样的事情，人很容易就能调动自己的自驱力。
那些你反复去做，总做不好，或者坚持不下去的事情，很有可能并不是你的兴趣所在。你想去做，也许是因为别人告诉你，做那件事情比较好。但是你要明白，别人认为好的事情，不一定适合你。
没有谁比你更了解你自己，所以一定要去做自己喜欢的事，这是让自律变得简单的先决条件。
如果你实在找不到兴趣所在，那就选择一件你觉得值得去做的，并且不难坚持的事情开始。先培养一个习惯，习惯成自然，做自然的事就是自律。
也许，你的兴趣比较广泛，那么是不是都要去做呢？去做的话又抽不出那么多时间，该怎么办？
解决办法是，在众多兴趣中仔细分析，把那个最有意义长期坚持下去的兴趣找出来。然后制定计划，每天都去完成。
需要注意的是，尽量根据自己的实际情况，每天安排一个固定的时间来完成你的计划。也许是早起的三十分钟，或者晚睡的半个小时。
一开始，计划尽量简单些。不要担心过于简单的计划没有意义，相反，由于计划简单，执行起来比较容易，几乎不存在完成不了的情况。甚至还能常常超额完成。
超额完成计划很重要，意味着你会获得极大的满足感。这种满足感又会增加继续做下去的信心。慢慢地把做自己喜欢的事情变成一种习惯，就像早上起床要刷牙洗脸一样，你还担心自己不自律吗？
对于其他的兴趣爱好，可以利用碎片化时间来完成。不要期待一口吃成胖子，什么都想做，结果可能什么也做不了。
比如，吃完午饭，可以利用午休前的二十分钟来看会书，或者练字，或者学英语等等。除了剧烈运动类活动，你喜欢又想坚持做的事情，都可以放在这个时间段来做。
还有，在上下班途中，在做家务的时候，可以来点听的内容。欣赏音乐，听听新闻，或者听书等都是不错的选择。甚至晚上利用泡脚的时间来刷会剧，看会抖音、快手又何尝不可呢？
当然，这些碎片化时间，你也可以用来专心做你喜欢的那件事情。利用整块时间，再加上这些碎片时间，做着自己喜欢的事，想想都很是惬意呢。
每天前进一点点，积累一定会成就自律的你。总有一天，你会盛开，蝴蝶也会自己飞来的。
