观照反省引导2022.10.19

五步法

一个人的意识,决定了一个人的语言、身行,他有怎样的起心动念,就会说出怎样的话,做出怎样的行为,例如,一个人在工作中,从来不做超出自己职责范围的事情,只要领导或者同事请他做一点事,他就很烦躁,喋喋休休,借故推脱。其实,并不是这件事如何复杂,如何有损他的利益,是他的认知和意识里,起心动念是:拿多少钱,做多少事。有的人就不一样,会欣然接受这样的活,还对这样的机会深表感激,因为他的意识和起心动念是:多做多得,熟能生巧,好人好自己。

意识看不见,却可以通过观照功夫,察觉自己的念头,找到自己潜意识里的知见,知见是由过去的环境以及经历过的事情,当下保护了自己,从而自己总结出来的一套有利于自己的认知系统,但是如果只用这一招一式来应对生活中千千万万的事情,不一定总能取得好的结果。所以,要与时俱进,去改变自己。改变自己很难,需要从根上去改变,念头改变,认知改变,言行改变,结果就会改变。

在此,向大家介绍一下我的一次反省过程。用时1小时。

2022.10.19关照反省

场景:晨读,9人参加,出现了3个意外的小插曲,我看在眼里,觉得都是好事,有2个地方我需要提高要: 1尊重放权他人,2每次要做备用方案。

1、播控红梅学姐共享课程播放至80%处,因手机网络原因,出现卡顿。我没说话,一是想 再等等网络自动变好,二是想这也正好大家一起练习耐心和关照功夫。(念头:人家在单位 用自己的手机网络播控,出现网络问题我们应该体谅,应该耐心等待)

2、主持人雨峰学长提出了播放效果不好,并提议让我来播控,我坚持再等等。又等了2、3 分钟,播控红梅学姐可能才发现她手机网络不好,调试过程中退出了腾讯会议室,雨峰建 议大家会后自己再听全课程,提议开始分享。(念头:我很欣赏雨峰的引领)

3、朱芬学姐分享的特别好,我记了笔记。雨峰给与朱芬学姐回应,说很受砥砺(念头:我 也有同感)

4、亚楠说没听到朱芬学姐的分享,问怎么办,雨峰的回应有两点,1真实说出不知道如何 决定,2说暂时听不懂没关系,不一定要按别人的分享内容或感受来分享,可以有自己的想 法也很好。亚楠回应,是网络原因,没听到朱芬学姐的分享。进行核对后,雨峰道歉,且 说明自己做主持的经验也不丰富,不知道如何回应,请大家支招。在大家暂时没有回复的 情况下,雨峰建议可以听听其他同仁的分享,亚楠坚持说想听朱芬学姐再讲一遍,朱芬学 姐回应,会会后进行单独链接交流,且每天晨读大家都会在,每个人的分享都很有价值, 互相照见互相学习。雨峰也回应,读书、听课、最关键和有价值的是在分享。(念头:亚 楠不专注听课,看吧,没听清楚吧。哦,原来亚楠是网络原因,我错怪她了。雨峰的核对 和回应,让我很惭愧,我又可能做不到雨峰那样诚服接纳)

5、期间梅华学姐举手申请分享,亚楠继续提起话头,两三位同学进行了回应。(念头:梅 华学姐很尊重场域,且救场。亚楠好强人所难啊,如果是我,我该如何回应亚楠呢,我有 点被强大的人镇住了,我没有智慧来解决这个问题)

6、最后5分钟到7点,雨峰请我分享,我请了梅华学姐先分享。(念头:感恩愿意主动分享 的人,并欣赏敬佩)

7、我分享了3分钟,到了7点1分。分享内容有2个,一是表达对朱芬学姐的感谢,高能量的 分享内容,二是今天晨读发生的3个小状况(播控网络卡顿、亚楠的求知、雨峰的控场能力 )下,对大家的呈现很赞叹。雨峰的控场能力,朱芬学姐的灵机回应,梅华学姐的沉着, 所有观众的认真倾听。(念头:由衷欣赏大家,同时,我不做声,是让大家关照,我没有 错)

8、红梅学姐分享说,自己完全不知道出现了播控有问题的状况,体验到“当局者迷,旁观 者清”,提议和邀请大家下次在她出现状况时,及时告诉她。(念头:原来及时提醒,对 别人来说,也是一件好事,也是别人的需求。)

9、7点5分,雨峰想邀请没有分享的熊真学长进行分享,我建议好酒放在后面,在下次的晨 读中再分享。(念头:及时止,止自己,止他人)

10、朱芬学姐在整个分享中,关照到每一个同学,对浮生如梦也问候到,让晨读很轻松, 亲切。(念头:很享受这种分享,有能量,有温度,有力量,有逻辑。我也想这样)

不当知见:

1、枪打出头鸟(尽量闷不做声好)。

2、学习要自己端正自己先学(要自己先用功,不要张嘴等着喂食)

后果:

1、耽误大家的事;不敢发生,胆小;不敢表达,没主见。

2、耽误时间,自己局限在自己的知见里,不能集思广益、效率低。

总结转化:我在会后,体会到,我在会议室发信息,让大家等待,这一点没有做好,应该 全权由主持人做主,我们跟随。另外,我应该安排好,在我们其他的人中,要提前做好替 补的准备(准备好文件,或者打开需要共享的内容)。

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