我的“此非彼”清单帮助我识别追求价值目标，“此”是代表我的最佳状态巅峰时刻，“非比”代表我的八成半的状态。
我想到几个词来填写我的《伤腿康复》“此非彼”清单：1.坚持康复训练或者不做康复训练，自然恢复；2.小跑或者不跑用走的；3.擦药按摩或者不擦药不按摩；4.加强营养摄入或者正常饮食不刻意添加。
显而易见，坚持追求目标相当有挑战性，但目标达成很有诱惑力、影响力和价值。就康复训练这一条就足以考验决心和耐力。
我晚上和朋友去江边散步，她腿伤比我严重，快一年了，还没好转，我以为她不知道康复训练，结果她家有器材但是坚持不了几天，我劝她必须练起来，不然腿就废了。她说要练，要建群让大家监督练。这个还要靠人监督才练，估计也没有下定决定吧。
