咖啡冥想：1、看到野花的盛开，果树花的盛开，不去采摘只是静静的欣赏，让它不禁给我也给经过它身边的人带来喜悦！种下保护生命的种子！
2、昨晚忽然链接上小飞虫老师，在喜玛拉雅找小飞虫老师的分享，很快找到他的近期分享，听他的分享常给我能量，觉察圣灵和小我，感觉他是一个特别会讲故事的人，种下智慧的种子！
3、最近腰的老毛病又犯了，感受到家人和同事的关爱心里暖暖的。学会了臣服，学会了敞开，而不是好强，死要面子，感受到自己的成长,做个真实的自己，还是很轻松很开心！
4、今天看到群主小燕分享的朱利安.罗素的内容。我试着将对摔倒小孩的关爱，想象并转移到自己身上感受到温暖，富足！感恩群主小燕！
将我的好种子和学习智慧回向给群里的伙伴和家人，祝福大家健康富足！
