下午和小伙伴聊天，谈到读书突然想到我喜欢的两本书。

养出有力量的孩子

养出有力量的孩子，本书的作者是台湾的王理书。她原本是一个中学的老师，养育两个孩子，后到美国学习心理学，写这本书。

她在开篇就提到“养育之路”就是父母修行之路。养育孩子是父母自我教育的机会，她给了理论还有很多方法。

她还着重提到，父母要先照顾好自己，在自己有各种情绪的时候不要面对孩子，回归内心，作者写回归中心，照顾自己。平静下来再去管教孩子。

她还给了好多的操作方法，所有的方法都建立在父母平静状态，回归中心状态。也只有在这样的状态下所有的方法才有效。

建议大家读她的文字，非常柔软很有温情，真的如涓涓细流滋润人心。

看了知道了但是不等于能做到，还要一次次在生活中去练习才行。

儿童健康讲记

这本书我去年冬天开始读，如饥似渴。非常非常想读，几乎是一口气读完。

作者是研究中医还有传统文化，能站在更高的层面去看教育，比如生命的层次，比如宇宙的层面上。

他也提到作为父母要首先自我学习，在心静的状态处理事情。

比如他提到要给孩子一个舒缓安静的精神环境。比如：我们经历每件事最后都是内在心理模式在发生作用，这个模式于我们的能量层次紧密相关，它对我们的影响很大。一般的外感 、内伤、饮食、作息都属于外因，但我我们内在的精神状态、心理状态产生的影响更大，更深远。

太多了。