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养生不能马上让你年轻十岁。而是过十年后你身边和周围的人都老了十岁。而你还仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈。而是过十年后，你身边的人或许都渐渐已离去。而你还是今天的样子
养生不能马上让你发财致富。而是十年后身边的人都为治病破产，到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。
这绝不是危言耸听，而是现实中的现实。
健康是一生中最大的财富。是幸福老年最大的基石。
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读羊皮卷第44天
我是独一无二的奇迹
物以稀为贵。我独行特立，因而身价百倍。我是千万进化的终端产物，头脑和身体都超过以往的帝王与智者。
但是，我的记忆，我的头脑，我的心灵，我的身体，若不善加利用，都将随着时间的流逝而迟钝，腐朽，甚至死亡。
我的潜力无穷无尽，脑力，体能稍加开发，就能超过以往的任何成就。从今天开始，我就要开发潜力。
我不再因昨日的成绩沾沾自喜。不再为微不足道的成绩自吹自擂。我能做的比已经完成的更好。我的出生并非最后一样奇迹。为什么自己不能再创造奇迹呢？
我是自然界最伟大的奇迹。
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我是日记星球359号星宝宝。正在参加第18期21天蜕变之旅。这是我的第159篇日记。有兴趣的加入我们吧，你一定会收获巨大。
相信日积月累的力量！坚持，一定能收获更好的自己！！
