从重新练习写作开始，如何写作，写些什么，就一直是困扰我的一个问题。
有的时候想写，却感觉无从下手；有的时候准备写些什么了，却又不知道如何行文。
《写出我心》作者娜塔莉·戈德堡是诗人、画家、作家、书写教练，同时，她也是一名拥有多年修行经验的禅修者，她把写作和修行结合起来，主张通过写作整理内心，表达更真实的自己。
作者分享了三个内容：自由书写、留心生活和展示细节。
一、自由书写
在一开始写作的时候，我根本不知道自己可以写什么，很多人都说，不知道写什么好就去多看书吧，至少可以写读书笔记。
在我开始写文的时候，我就要求自己每天写一篇，不要求质量，写到自己写不出来为止，于是就开始我的日更之旅。
事实上，本书的作者认为，开始写作的时候，以完成为优先原则，不要一开始就要求完美，这样反而让我们无法开始写作之旅。如果你不知道可以写什么，那就随便写，想到什么就写什么，哪怕是讨厌一个人，甚至是自己的白日梦，都可以尝试用笔记录下来。
二、留心生活
除了上面说的可以写自己心里的感受和心情外，我们还可以通过留意身边的人和事，把他们都记录下来。
比如，我们可以记录自己看到的人和事，可以记录别人讲的小故事，并尝试用不同的方式来表达，这样就能够不断的打磨自己的写作技巧。
三、展示细节
当一个简单的事情被记录下来后，我们可以通过增加里面的细节描写来雕刻一篇文章。
有一个方法就是，当你遭遇一件事情的时候，除了自己记录下来，还可以把自己想象成一个局外人，甚至是一个盲人或聋哑人，尝试从不同的感官世界去描述一个事情。比如说，我们吃好吃的东西的时候，除了从我们看到菜式的“色”来描写，还可以从我的嗅觉，甚至是听觉来描述。这样就能大大的增加读者对于你所描述的事情的感觉。
总之，想要提高自己的写作水平，就尽情的去写吧！多观察身边的环境，然后试着用第三者的眼光去写细节，这样我们就会写得越来越好了！
