我们都走在成长的路上，都曾有过喜悦，更多的也许是经历挫折，甚至出现怀疑，对这条路出现了摇曳，这条路要不要走下去。
这都是正常的，唯一需要提醒的是，不忘初心，不要忘了是什么让我们鼓起勇气踏上这样一条路；需要提醒自己，此刻的逃避只会让我们越来越偏离我们期望的轨道；提醒自己，所有值得拥有的事物都需要付出努力。
下面让我们来探讨一下，阻碍我们转变的几大因素，在成长的道路上，当我们对此有所了解并记住，当那些所谓的障碍出现时，便会多了份觉察和淡定，从而更有利于我们成长。
一、错误的期望
1.改变是直线进行的 觉得成功是自然的累积，感觉会随着时间越来越好，想象着就像爬楼梯，一次一步，平稳上升。然而大多数改变全然不是这么发生的，而是忽上忽下，进两步，退一步，关键在于坚持克服退步，坚持不懈，始终如一，直到能卖出下一步。
2.遇到挫折就是失败 遇到挫折就认为是失败，会轻易陷入自我恼怒之中。对自己的愤怒是进步的一大敌人，很容易让你迷失方向或退步。
3.没办法按计划进行 ，那干脆放弃算了 没办法按计划进行是改变发生的必经之路。如果你在改变饮食习惯、开始锻炼、或改变任何一个长期形成行为和习惯，那么非常有可能不止一次无法按计划进行。出现这样的情况完全没有关系，对最终的成功不会有实质性的影响。只要你坚持住，别放弃。
二、逃避 想要改变，在不同层面都会遇到困难。首先你要强迫自己做不熟悉的事情，其次是你要强迫自己做有点困难的事情，再次你要坚持不懈，最后达成改变要下很多功夫。对以上四个挑战最自然的反应就是逃避。全然做到有难度，也许不去做会更舒服？但是逃避和自我迁怒一样，也是进步的敌人，就像沙漠里的绿洲，是如此诱人，但最终会让你在烈日下干渴难耐。
要抵抗逃避的诱惑，唯一的方法就是直接面对，记下你想逃避的那些时刻，转而直面挑战。
记住，所有值得拥有的事物，都需要付出努力。
尤其是分享给如我走在成长之路上一年或两年，甚至更久的朋友们，在这条路上踌躇犹豫的朋友们。
与大家共勉。
