【书名】《医本正经》
【作者】懒兔子
【感悟】
看中医方面书籍的由来：
长期办公室办公加上年轻时候各种花式作，在快30岁的时候，终究痛彻的领悟到健康体魄的重要性。在听过了西医说了无数次的“手术”、“随时可能复发”这些字眼后，我意识到西医很多时候确实是治标不治本，便将目光转向中医，同时自己也开始阅读一些关于中医方面的书籍，由此，开始接触并且关注懒兔子的《医本正经》。
看书过程中一些杂感：
懒兔子的书籍开篇就有一个很鲜明的观点：是我们的注意力让我们生病了。
书中提到，很多时候我们本身并无症状，但是因为体检查证某一时刻的数值有问题，所以认为自己病了，便开始注意力非常集中，结果便是“以为什么是什么”，相关的不相关的全部往上靠。
与此相似的实际案例就是，很多“癌症病人不是病倒了，而是吓倒了”。
每个人似乎都有这个特质，总会疑神疑鬼。就像我自己，在没体检出问题以前，也痛经，但是当时都是不当一回事，无非就是平时多注意休息调理就好了。当体检出问题后，便开始自己吓自己，一下子认为今天腰酸是不是因为生病的原因？今天腹痛是不是因为生病的原因？其实腰酸可能就是累的，腹痛可能就仅仅是情绪太重的一种身体反射而已。
很长的一段黑暗期，调适了许久之后，逐渐开始开导自己，不要再把注意力完全专注在这个事情上，否则，没病也被自己吓病，有病只会更严重，怎么去康复呢？
于是，不再疑神疑鬼，尽量克制，同时遵医嘱，自己下意识去调养，整个人的精神状态便逐渐好起来。
治病先养心。
心开阔了，才能生生不息。
