萨提亚模式的基本治疗信念22条，可以分成以下三大类。
关于改变
1. 改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能存在。
2. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。
3. “希望”是“改变”最重要的成分。
改变的第一步也是重要的一步就是“希望”。无论一个人承受怎样的痛苦，只要有了希望，他就会改变！
4. 我们无法改变已经发生的事实，只能改变那些事件对我们的影响。
对我们有所影响的，并不是过去发生的事件，而是我们心里一直装着那件事，我们不需要回到过去改变事情才能有所改变，我们要处理的只是那件事情对我们的影响。
5. 改变住在情景里，改变是通过过程发生的，而不仅仅是一个结果。
6. 萨提亚模式的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。
改变的最终就是要做回自己，表里一致的活在当下。
关于应对
1. 我们有许多选择，我们可以在面对压力时做出适当回应，而非作出自动化的反应。
重要的是看到任何时候都有至少三个选择，而不必要非做出自动化的反应。例如，当别人让我们生气的时候，去看看自己生气的原因，自己该怎样为自己的期待负责，而不是立刻就生气的说“你怎么可以这样，太让我失望了！”
2. 多数人倾向于选择他所熟悉的而非舒适恰当的应对，尤其在压力之下。
之所以人会选择自动化的反应，是因为每个人都有自己的舒适区
3. 问题不是问题，如何应对问题才是问题。
问题只是我们应对真正问题的一个现象。指责不是问题，真正的问题可能是索要关注，希望被爱，只是在应对“缺爱”这个问题的时候，使用了指责的方法。
4. 欣赏并接受昨天可以增加我们管理今天的能力。
如果不能接受昨天，它就会一直影响着你，你需要分出精力来排斥昨天，可是无论你怎么排斥，它都在那里，你对今天只会更加无力。接受和欣赏昨天，你就可以放下昨天，获得力量活在当下。
5. 萨提亚的治疗目标之一是个人可以为自己做出选择。
要相信每个人都有能力为自己做出选择。
6. 自我价值越高，越能做回自己。
自我价值影响着我们处理事情的态度和方式，只有自我价值高的时候，才能不被事件控制和牵引，才会做回自己，以本来的面目应对事件。
关于人
1. 父母在任何时候，都是尽他们所能而为之。
我们总说原生家庭塑造了现在的我们，但并不是说要我们去责怪父母当初没有教育好我们。我们的父母是人，不是神，他们也有自己的局限，他们给我们的已经是当时的竭尽所能了。
2. 父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。
父母用他们曾经从自己父母那里得到的经验和模式，来教育对待我们，他们没有学习过如何做父母，也不知道有另外一种对待孩子的方式存在。这并不是父母的错，谁的错都不是，我们只是尊重事实就是如此。
3. 正确的认识父母，在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。
父母是人不是神。
4. 我们拥有一切所需要的内在资源，以便成功的应对成长。
萨提亚相信，人生下来就具备足够的特质和资源，拥有了人世间的一切：善良、智慧、美丽、自信、果敢、聪颖……只是随着我们的长大，我们开始怀疑：我真的拥有这些么？可是，内在的特质和资源一直都在，当你愿意去看见的时候，你就会发现。
5. 感受是自己的，我们拥有它并要为之负责。
当我们生气、委屈、无助的时候，外在的原因在哪并不重要，重要的是我们产生了怎样的感受，感受作用在自己身上，是我们自己的，我们得为它负责。
6. 迷失自我的人，终会与自我再相遇。
7. 我们都是同一生命力的证明。
我们有98%的部分是相同的，只有2%是不同的。我们都从这个宇宙中诞生，最终回到这个宇宙中去。
8. 人们因为相同而有所联络，因相异而有所成长。
9. 健康的人际关系建立在价值的平等上。
健康的人际关系就是互相尊重、宽容、理解，尊重对方和自己是一样的人，而不是自己情绪的工具。
10. 人类经历的过程是普遍性的，萨提亚适用于一切情况、文化及环境。
