时光列车已经驶入2026。
2026开启回春功的持续练习曲。练练习曲是比较累的，就像弹钢琴，开始弹练习曲是枯燥乏味的，但是当你把练习曲练好之后呢，你就可以弹好听的曲子了，好像在练习音阶之前，我们需要做手指的准备工作，今天我很认真的练习一下，回春功的前12式。练了一会儿，我的身体就开始发热了，我以前练的时候呢都没有注意到，其实除了手上的动作，还有脚上的动作，然后，我也没有配合呼吸也没有就是去做思考。但是今天练习的时候呢，我是一边想着动作一边坐着动作，这样的话感觉整个身体要轻盈很多，然后呢，我觉得自己听到的就是关节咔咔的响。
我在练习的过程当中呢，会有很多的身体的反应，我会打嗝，我还会打屁，我的身体会有反应，但是这是一个特别好的现象，我觉得自己练完了之后浑身就舒服了，脑子好像也没有那么昏沉了，这是一个特别好的现象，为什么叫回春，我的理解那不仅是回到春天气息，更重要的是身体回到年轻，这个虽然很难。可是这个功确实很棒！至少可以让自己的胫骨越来越软，今天克服障碍，完整的打了一遍12式，特别棒！
2026龙马精神，认真练功，认真读书！
加油！
今天还做了一件大事，把一零给刘江，希望他能痛改前非，做一个真正的大人，而不是嘴上说的。
