活在当下，才是最真实的

前段时间孩子问我，什么是抑郁症，他们班转来一个学生就是抑郁症，听说还和老师吵架了，把他们老师气坏了。

记得当时还回答孩子，我也不太清楚。

直到今天看到这样一句话：

活在过去的记忆中，不能自拔就是抑郁；

整天担心将来没有发生的事，就是焦虑；

只有活在当下，才是最真实的。

现代社会节奏快，压力大，身边好多抑郁的例子。

看到今天新闻报道里湖北十堰燃气爆炸，更是让人感到生命的渺小。所以，如果你感觉到自己有点抑郁的症状了，一定要及时调节好。

感受当下的生活，珍惜身边的亲人和朋友，比什么都重要！