365天温柔暴击复盘Hi石复盘Day43@红唇hi小姐＠陆娴1983
记录：1、昨天前天都没有早起，寻思了下，这两天工作量比较大，加之运动，身体机能一下子承受的太多，比较累，导致早晨十几个闹钟都没有叫醒我～运动是循序渐进的，由于时间久没有运动，一下子运动身体有点吃力～
2、今天早起做的第一件事就是做了这个月的计划，给这个月计划做的少些，看了上个月的计划，回想这一个月，虽然自己努力了，但是和计划的相差太远，每次的计划和具体实施的总是感觉在两条平行线上，所以今天计划的简单些，更具体些，基本上都是围绕目标来计划的，其余的都没有写下来……
3、今天是星期六，本计划好和小宝一起跑步的，但在我们出门才发现已经下雨了，半路折回，怕下大，还有下雨的空气很不好，所以折回小区，在小区的公共健身区域稍微活动了下～回家后，和小宝，和妈妈商量下，今天我下班后的行程，并且晚饭后，我们家开一个小型的家庭会议，他们都同意～
反思：1、时间很久没有运动，导致一下子运动，身体吃不消，其实强度不大，只是身体很久没有用他而已～也反向的告诉自己，想要身体充满活力，必须不断给他充注能量～并且是循序渐进，坚持下去的～
2、每天起来的主要精力还是跟目标有关系的，就是之外想做的事没有很好的坚持下去，还是时间安排的问题
3、跑步没有跑成，心情有些毛躁，但看到儿子在公共健身区域玩的还可以，觉得也值了，这也算亲子时光，当时意识到就赶紧调整心情，和孩子一起享受这时光
总结：1、什么事情都需要坚持，只要坚持，再简单的事情都不简单了……所以，坚持就是胜利～
2、早晨早起的最重要的事还是和目标有关，要是累了，就做些想做的事，利用闲散时间来完成每日的60秒和英文金句
3、和他们讲晚上一起开个家庭会议，都还蛮开心的，打算是家庭会议一周一次，持续下去，今年要把时间分一半放在家人和家庭上，家庭原则很重要……
