原来拖延的根源,从不是“懒”

前几日在学习群里,看到一位同学分享的一段话,瞬间点醒了困在拖延里的我。

我总以为,拖延是因为自己不够自律,是骨子里的“懒”在作祟,甚至一度怀疑,是不是自己患上了某种需要矫正的“病态”。可直到看到那段话,才恍然大悟,原来我的拖延,从来不是因为行动力匮乏,而是败在了“想太多”上。

我们太擅长在脑海里搭建宏伟的蓝图了。从清晨睁眼的那一刻起,就开始在心里规划:今天要读完半本书,要写完那篇搁置已久的稿子,要整理好凌乱的书桌,还要抽空运动半小时。这些目标被我们反复打磨,细化到每一个步骤,在脑海里演练了一遍又一遍,仿佛已经完成了大半。

可现实呢?我们抱着手机刷完一条又一条短视频,盯着电脑屏幕发呆,手里的笔拿起又放下,始终迈不出第一步。那些在脑海里无比清晰的计划,就像飘在云端的城堡,看着触手可及,却迟迟落不了地。

久而久之,规划的热情被消磨殆尽,行动的勇气也一点点流失。我们开始陷入自我怀疑,觉得自己一事无成,连定下的小目标都完不成。于是,遇事时第一反应不再是“我要做”,而是“等会儿再说”。拖延的惯性越来越强,我们也在一次次的“再等等”里,错过了一个又一个本该闪闪发光的时刻。

后来才明白,打败我们的从来不是任务的难度,而是停留在“想”的层面太久。行动,才是治愈拖延的最好良药。哪怕只是翻开书读一页,哪怕只是写下稿子的标题,哪怕只是整理一张书桌,只要迈出第一步,就会发现,那些看似艰难的事,其实并没有那么可怕。

别再让脑海里的规划困住脚步了,去做,去行动,才会有答案。

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