每日运动
1
向上社交，不是网上说的嘴甜、会来事就行，老登们吃过见过，一眼就能看穿，这一套不好使。
真正对他们有用的，是年轻的气息，是钱，是可能性，是他们见识之外的东西，新鲜的东西。
为什么没人去向下社交呢？
因为觉得没价值嘛，想往上拿别人的价值，得看自己能给出什么对方需要的价值来换。
2
词汇量在很大程度上影响了一个人的认知。
你知道的词汇多，尤其是跨学科知识的掌握越多，对事物的描述就更准确，对事实的本质就看得更透彻。
反过来，词汇量越匮乏，人能思考的东西就越少，就越容易被人左右自己的观念。
很多短视频就是在用匮乏的词汇反复引起大部人的共鸣，一句家人们、姐妹们打天下，让人更加匮乏。
3
越是精神独立的人，越有爱人的能力，无所谓别人爱不爱自己，自己都能很好。
总是觉得自己不完整、需要找另一半的人，会把爱变成枷锁，对对方、对自己都是枷锁，给出去的爱总想着要用什么样的方式收回来，每天患得患失。
4
很多人在一段关系里，总是希望希望对方能因为自己变得更好，变得能够按照自己的预期发展，对子女是如此，对恋人是如此，对朋友、对同事也是如此。
只是依赖程度和控制程度不一样，父母对子女的控制度最强，望子成龙。
孩子能成龙的前提，是爹妈本来就是龙。
任何关系都是这样，你不需要期望谁因为自己变得更好，你只需要做好自己，能和你同频的人自然会围绕你左右。
期待别人为自己改变，是一种精神上的依赖，也能说是一种精神上的绑架。
人真正能改变的，只有自己。
5
有一个体会，不要因为和一个人的一面之缘，就对这个人产生什么根深蒂固的印象，好印象坏印象都是如此。
一开始印象特别坏的人，可能就是不善于伪装和讨好，一开始印象特别好的人，可能是因为对你有所求。
想要真正了解一个人，一定是需要通过长期的接触。
但，很多人其实连真正朝夕相处的自己都不了解，于是，对别人的了解，也只能是以己度人，都是猜测。
6
一个人如果失败次数过多，不一定是因为他不够勇敢、不敢尝试，而是因为他不尊重常识，不相信十年的事十年做，总想着找什么捷径，觉得有什么灵丹妙药、高手指路能让自己一下子完成蜕变。
真正能够瞬间完成蜕变的只有一种人，就是他之前有了很多年的积累，在那一瞬间被打通了，表现出来时瞬变，实际上是一种厚积薄发。
7
马无夜草不肥，不是靠的某一晚，靠的是每一晚。
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