学佛人要懂得：凡事有度，知足常乐，才能获得身心的健康和幸福。
人必然会经历遭遇，我这几天下班途中连续看到哭泣的女人。想起自己当年，悲苦交集，孩子刚出生，确诊先天疾病，智力低下发育落后，爱人想离开，我也爆发了焦虑抑郁失眠心脏问题等各种疾病
我找康复师给孩子治疗，以他的不配合和大哭告终，我寻遍大街小巷寻求各种偏方妙法，却终究无济于事。
幸闻佛法，离苦得乐。
佛在世的时候，很多弟子依教奉行，他们都证得了无我的境界。
也就是说，现在学佛人必须证得无我的境界。怎么证得？不跟别人争就是无我，因为只有“我”才会跟人家去争——“我要跟他争，我要跟他比美，我要跟他比……”，“我”——离不开的。
无我了，会跟别人闹吗？会跟别人吵吗？无我了，束缚没了。不跟别人争了，因为没我了。人家在骂人，无我了，你不知道他在骂谁；人家跟你斤斤计较，无我了，就不跟他斤斤计较。
因为证得了无我，懂得这个“我”只是在人间的一个名称而已，今天可以叫张三，明天可以叫李四。
我开始学“无我”，
以前觉得自己条件好，爱和人比较，孩子有病觉得颜面尽失，不敢告诉同事朋友实情，
如今明白，佛说法四十九年，释迦牟尼佛认识到世间一切都是无常的，都会变来变去，但是到最后一切都不属于“我”。
也就是我们所认为的“我”，实际上是一个空的不存在的假名称而已。如果平时做人用这个观点来生活，就不会生这么多气了。
这个“我”一拿掉，主语没了，一切都在空性当中，所以最后这个“我”字都是空的。
我去除心中的我，我不再是公主，我放下了面子， 接受了孩子的病情，勇敢承担外界各种异样的眼神，我脚踏实地带着他进步，走自己的路，让别人去说吧。
我当时气爱人的态度， 我感觉自己那么辛苦 ，为何你却可以当个甩手掌柜，
师父教我们不要被别人的声音、被这个世界的假相所缠扰，这就是佛经上要让我们学会的“知无我即放下”，知道既然没有“我”，你就应该放下我相，这样才能超脱自我，能够寻找到佛性。
一个人的心天天在变，要常常看到自己的心不稳定，要了悟它，世界上的一切实际上都是由我们的心在转变。
我的心不再被爱人束缚，婚姻是因缘和合而成的，我用智慧维护了家庭的平安。
既然无我，就不会偷懒，每天早起精进念经， 正能量加持；
既然无我，就不图口舌之欢，我不再吃活的海鲜， 戒杀放生吃素，慈悲心升华；
既然无我，就不会再自私，我学着帮助别人，救度众生实际上是在证悟自身佛性。
一个人如果能够忘记自己，满脑子都是别人，他就是无我，他哪有自己？如果一群人只为了别人，而想不到自己，那么这一群人就是无私的众生，因为脑子里都是别人，就是无我的众生，境界就是这么提高的
几年后命运改变了，
孩子越来越进步，学会了走路和说话，
家圆着，我的身体康复，
心态解脱，自在而安详。
我们走在路上久了会觉得疲惫，有时候走累了会觉得脚底下的路越走越狭窄，有时候让自己走到山穷水尽。所以要闻到佛法。我们人不能习惯用自己的思维定式封锁了我们原本就不宽慰的视野和思维，陷入困境不能自拔。
有一位禅师曾经说过，一个人如果不能追赶太阳，就应该选择月亮。当我们一条路走不通的时候，尽力去想象、追求另外一条路，那我们就多出一条希望之路。
