番茄工作法几页书，但是浓缩了太多的精华，现实实战感觉不行，践行了很久，好像番茄很难融入践行中来！说明专注力的力度不够，应该如何更好的结合自身学习中来。
番茄工作法 中的要点：
1. 25分钟不可分割！（25分钟难度太大，15分钟习惯中）
2. 将任务分配到每个以25分钟为时间的单位中！
3. 永远不要在非工作时间内使用！（工作中总是被打断，或者不太适合应用）
番茄工作法适用于在平时工作中思维很难集中的人，不能较长时间专注于一件事情中，工作效率往往很低，而番茄时间会让短时间高度集中。
学习专注是迫切需要解决的问题，可以从10/15分钟开始训练！记录每天的小事情，小变化，利用微习惯慢慢去改变！
