如果不知道自己该何去何从的话，改变自己是最好的选择，而改变自己最有效的方式就是早睡早起、锻炼身体。
在此，开学的第一天我尝试着改变以往生活的节奏，发现真的如此。早上八点开始工作真得比九点钟起来工作量大出不知道多少倍。下午五点离开工位去运动，一个小时感觉过了好久好久，这不也相当于变相的延长时间，甚至是延长寿命了吗。
四十分钟的时间，对于玩游戏来说，很快。王者荣耀可能两局都结束不了，风暴龙王也不是那么好打的。但是，对于运动来说，可以跑不止四圈操场。这还是我边跑步边休息的结果。对小腿的拉伸，对手臂的拉伸，还有五五二十五组仰卧起坐，到腹部疼痛难忍。第一次觉得运动量不该太大，没有多少就结束了。
对上述的运动量来说，到现在的十点钟左右就开始累了、困了。收拾东西准备睡觉。然后第二天又可以早起了，如此良性循环。
不是杠。我之前的活动都是后半夜。说熬到多晚多晚，实际上效率如何只有本人知道了。如果决定熬夜干活的话，内心最开始就已经对午夜前的时间默认为娱乐时间，刷手机，干别的事，就非得到后半夜才开始干，然后再自我感动。看，我干到这么晚，不早起也是为了弥补前面的付出。
我在高中的时候就有过灵魂问题：为什么我们学习天天这么慢，周六末这么快，一眨眼就过了。后来有个答案醍醐灌顶：周六末没有上午。而当周六末上课的时候就丝毫不觉得时间过得快了。
时间快，那是因为虚度。时间慢，过得才算充实。为什么一个月的假期一眨眼就过去了。为什么今天一天的工作量觉得比寒假在家里面一周的还要多。今天也是过去了，却丝毫没有眨眼般的感觉。
卸掉游戏，放下手机。能多出来很多时间，这段时间不会被闲暇无聊的事分散，就能得以充实。如果每天都很充实，又怎么会对生活失去兴趣。
rite��T\`��H#H�8����
