早上6:00闹钟醒,我顿了顿,睁开眼睛,看手机时间显示:6:35分。嗯,我记得我要打卡的,拿起手机,编辑好打卡内容。
儿子睡在一旁翻了身,也睁开了眼睛看着我,笑呵呵的。这家伙睡得不错。他没睡好的话,睁眼就会哭,这会儿笑呵呵的,说明睡的很好。看他精神饱满的样子,我一时兴起,跟他玩了一会儿,然后就抱他下楼吃饭,开始了一天的生活。
原本美好的一天,我想着自己打卡也打了,正在想今晚在读写群里分享些啥呢?点开早起群和读写群,翻来别人分享的内容。然而,我突然发现,早上的打卡内容并没有点击发送出去。简直呵呵了…
回想这次加入早起群,关于早起打卡的事情真是囧事不断。截至目前一共10天左右的时间,其中一半的时间里,我都在出状况。原因很奇葩:睡过了,手机没电了,手机停机了,忘记发送了,打卡时间晚了…这,简直让人无语了,也让我的同伴无语了,估计。
自我深刻反省一下,觉得啊,现在这个状况,已经不能用纯属意外来解释了。
1:所有的意外都是事出有因。这些情况首先就说明,我没有正视打卡这个事情。早起确实是我一直以来想突破的目标,然而,这个目标没有直接的让我不能承担的结果,以至于我从心理上没有重视他。一个没有引起重视的事情,怎么会有好结果呢。
2:早起以后的生活太随意了。我的第一阶段目标是7点前只要起来就可以了,随便做啥。可是,往往是这样没有负担的目标反而在执行的时候容易放松。试想,如果我的目标是7点前起来读1小时书,或者来段瑜伽,或者这一段文字,或者做个早饭…有这样明确的事情安排,那我7点前起床这件事情会变的更有紧迫感,有压力。压力让人有动力!懒散只换来失败。
3:一而再再而三的意外恰恰说明我对细节把握的不好。都是可以克服的原因,既然人都起来了,怎么会出现手机关机,停机这种事情呢。很不应该。真正的早起族是不会因为没有闹钟起不来的,这些都是生活无规律,细节处理不当造成的。
一个新习惯的养成必然是要打破原有生活的平衡。如果还保持着原有的生活节奏,新的生活规律从何而来。不破不立,从自控走向自由,不是一句简单的口号,而是一种精神,一个个实际有力的可执行的目标。
嗯,我得开始正视这件事情。