今天是2019年4月23日
起床：5:05
就寝：0:12
天气：雨
心情：平和
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：年度目标及关键点：通过中级考试、提升演讲、写作及英语水平。
本月重要成果：潘多拉英语发音课程学习；加入喜马拉雅全民朗读。
今日三只青蛙/番茄钟
1.完成今日备考学习内容：晨读，自习。✔
2.完成各项学习打卡（星球打卡✔、日更✔、得到✔、潘多拉发音课程✔、朗读✔）。
3.完成今日工作。✔
成功日志-记录三五件有收获的事务
人每天的活动中，有超过40%的行为与意识都是习惯的产物，而不是自己主动的决定。习惯强而有力，却也脆弱易催；习惯会不知不觉出现，但也能刻意培养。所以，控制坏习惯的滋生，培养好习惯的养成，非常重要。
财务检视
500
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
《上瘾》
健康与饮食
今日步数：1689
今日锻炼：晨跑61分钟+拉伸8分钟
今日饮食：正常
好习惯打卡
早起+各学习打卡+运动
